更年期综合症的症状表现 更年期综合症可以预防吗
浏览次数：546次发布时间：2019-10-19 13:53:18来源：上海妇科医院 手机查看
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更年期综合症的症状表现 更年期综合症可以预防吗
很多女性进入中年以后，都出现了更年期综合症的症状，而且它早期就会有一些明显的症状，怎么进行治疗，以及做好期间的预防，都要引起患者的重视，更年期综合症有哪些表现？可以预防吗？上海妇科医院专家指出，据了解，更年期综合症会出现很多生理异常，怎么进行预防和护理，是患者应该有所了解的。
更年期综合症症状表现
1、神经、精神症状
女性患上更年期综合症后，往往会出现有一些明显的精神心理症状，据了解，有的女性朋友在得了更年期综合症以后，血压会出现较为明显的上下波动情况，绝大部分更年期女性可能有情绪不稳定、易激动、性格变化、记忆力减退等更年期综合症症状表现。
2、月经紊乱
更年期综合症一个比较明显的症状就是月经紊乱，长期下去对自身的健康影响不利。女性朋友在到了更年期之后，月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。
3、皱纹增加
有的女性患上更年期综合症后，还会引起激素分泌的变化导致皱纹增加的情况，激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。
4、心血管及脂代谢障碍
随着更年期综合症导致的一系列的症状，女性患者还会出现更多的并发症，许多女性朋友在更年期综合症还往往会产生心血管症状以及脂代谢障碍的情况，甚至还有可能会引起冠心病、糖尿病等严重疾病。
怎么预防更年期综合症
1、正确认识更年期的生理特点
要想预防更年期综合症的出现，女性朋友们一定要认识到更年期女性的生理特点，首先应有充分的思想准备，及时发现更的期的“信号”，并采取必要的治疗措施。对于妇女来说，还应特别注意月经变化，如果经期延长太久，经量太多，或停经后又出现阴道流血，或白带增多时，应及早请医生检查，以便及早发现更年期宫颈息肉、宫颈癌等常见器质性病变。
2、注意合理的饮食和营养
女性一旦进入了更年期，平时也要注意做好饮食起居方面的保养，保持健康的生活方式，更年期由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期的营养。总的要求是：三低两高一适，即低热量、低脂肪、低糖类，高蛋白，高维生素，适当的无机盐类。
3、讲究心理卫生
很多更年期综合症患者都会出现一些不良的心理状态，在这一方面也要多注意护理，俗话说“人到中年百事多”，工作的繁忙，家庭的负担，以及孩子的升学、就业和婚姻问题都会带来许多烦恼。在这种情况下，大脑皮层长期处于紧张状态，就会加重精神、内分泌以及内脏功能的紊乱，使原有的更年期严重和复杂化，因此，应当努力控制自己，保持情绪的稳定，陶冶自己的情操，遇事不烦、不急、不怒，切不可焦虑不安。
更年期综合症有哪些表现？可以预防吗？女性一旦患上了更年期综合症，身心健康都会受到影响，大家一定要对它的危害有充分的认识，了解一些正确的护理、保养方法，积极地加以预防。在治疗更年期综合症期间，上海妇科医院专家建议女性朋友们遵循医嘱，保持健康的生活方式，平时也要避免一些不良的禁忌。
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