抑郁是什么感觉？抑郁症真的会自愈吗？

浏览次数：430次发布时间：2021-07-29 14:34:39来源：上海精神科医院手机查看

　　除了不快乐，通常还有兴趣下降，不愿意参加任何活动，情绪特别低落;另一些人不愿意做任何事情，这是抑郁活动的减少

　　除了上述常见的表现外，还可能导致自我评价的降低，自卑，尤其是自卑，还有一些人可能觉得自己拖累了家人

　　除了自我评价的变化，有些人感到特别悲观，觉得自己的未来没有希望和信心

　　也有一些感觉特别消极。他们觉得生活没有意义，可能会有自杀的念头

　　除了情绪上的变化，有些人的生活和身体也会有一些变化，比如吃得不好，睡得不好，情绪低落时早起

　　身体上，有些人可能经常头痛或慌张，胸闷等。，这些都是抑郁症的常见表现

　　如果这些情况发生，当它影响到生活时，比如青少年不能集中精力学习，成年人不能集中精力工作，影响人际交往，建议及时寻求专业人士的帮助，不要随便认为自己是抑郁症

　　从严格意义上讲，抑郁症可以自我治愈，但自我治愈的时间又长又短。通常，一些人在迫不及待地等待自我康复的时候会采取一些极端的行动

　　一些抑郁症患者可以自我康复。这些患者可能有更好的心理调节能力，或者他们寻求外界帮助的愿望更加迫切。他们可以通过一些心理治疗、心理咨询或专业医生的药物干预更好地恢复

　　一些患者也可以通过自我心理调节实现自我康复，少数患者可能会相对封闭，采取一些极端行为。也许这些患者没有时间自我康复，所以他们会采取一些自杀和厌世的行为来逃避，这是一个相对较差的预后

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