抑郁症是现代医学界的热议话题，常识抑郁会给人们的身心带来严重的损害，很多人对抑郁症甚少了解，因此会对该疾病造成疏忽，现在越来越多人因各种生活压力或周围环境得了抑郁症，因此，怎么治疗抑郁症非常的重要，那么抑郁症的表现都有哪些？抑郁症要怎么治疗？下面上海新科脑康医院与大家详细解说下。
抑郁症的主要表现是：情绪低落、悲观、自罪自责、睡眠絮乱、食欲絮乱、不愿与人接触、疲乏、邋遢、言语迟缓、自残，感觉非常的绝望、无助认为自己没有任何价值，常常会有焦虑和精神紧张的情绪，严重的会有自杀的念头。
1.我们可以通过人际心里治疗抑郁症，很多抑郁症患者发病的临床表现就是抵触与人接触把自己封闭起来，对于成年人抑郁症的急性发病期，主要手段就是缓解抑郁症的症状了，改善患者的人际交往问题。
2.我们可以通过音乐治疗改善抑郁症，音乐治疗也是最受欢迎的方法了，被广泛应用于抑郁症的治疗上，因为缓和的音乐可以让人身心愉悦，改善病症，患者的脑干网状结构和大脑边缘系统，主要调节人体内脏和躯体功能的，这恰恰好的音乐就会对这些神经结构起到直接和间接的影响，因此，通过合理的音乐治疗，效果会比较显著些
3.患者本人可通过自我治疗也能早日走出抑郁症的阴影，对于轻度抑郁症的患者一定要及时采用实际的治疗方式，其中自我治疗是比较有效的办法，通过患者自己的情绪调节把握正确的方向就可以走出阴霾，提高对生活的热爱以及自我价值，就能逐渐摆脱抑郁症了。
4.医生、家属、朋友对抑郁症患者的心理支持治疗也是一种好的方法，对患者的心理状态要多加鼓励，开导，安慰，支持，理解等等，消除患者的不良情绪，保证治疗的顺利进行，这种治疗方式可以给患者提供心理暗示，使其处于最好的心理状态能够更加的配合治疗。
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