为何会得哈尔滨心脑血管病 病人吃什么食物好
浏览次数：431次发布时间：2022-08-05 09:46:33来源：哈尔滨心脑血管医院 手机查看
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为何会得哈尔滨心脑血管病 病人吃什么食物好
心脑血管疾病这种危害性非常大的中老年疾病相信大家都听说过，它发病率非常高，现在患有这种病的中老年朋友也是非常多，患病原因也是多种多样，要多加注意，患上会给患者的身体健康带来很大的影响，需要及时的去医院治疗才好。治疗期间要多吃一些有助于病情恢复的食物，比如以下这些，可以帮助稳定病症。
心脑血管疾病的原因有哪些？
1.吸烟：吸烟有害健康这是人人都知道的，但是大家还是对烟情有独钟，戒不掉，吸烟会使血小板粘滞度增加，导致并增加心脑血管疾病的风险，香烟中的尼古丁可以使安静时的心率加快、收缩压与舒张压升高，心肌需氧增加。
2.肥胖：肥胖是导致心血管疾病的诱发因素，因此患者在日常注意控制体重，饮食上注意合理膳食，可以适当选择植物油，少吃动物油和内脏，对心脑血管有很好的保护作用，防治高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的作用等。
3.血液粘稠：现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力非常大，人们的情绪也容易不稳定；同时，饮酒过量 、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染，空气中的离子含量急剧下降，摄入体内的离子也就不足，这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血粘度升高，造成循环供血不足，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓等疾病。
4.三高：也就是大家常说的高血压、高血脂、高血糖等，这些可都属于心血管疾病的诱发因素，使患者不容忽视的疾病，三高患者要针对自身情况，做一个全身的血管评估和一个危险因素的筛查，建议早服用药物预防心脑血管意外。
心脑血管疾病患者吃什么食物对病情恢复有帮助？
1、玉米：玉米的营养成分特别丰富，其中包括不饱和脂肪酸和60%以上的亚油酸，可以帮助人体及时代谢多余的脂肪和胆固醇，减少血管中沉积胆固醇的量，起到软化血管的作用。
2、西红柿：西红柿富含丰富的营养，其中包括丰富的维生素以及维生素芦丁，不但能够给人体补充所需的营养，而且还能够提高人体氧化的能力，消除自由基等容易堆积在体内的垃圾，起到保护血管的作用，使血管更加富有弹性，而且还能够起到预防血栓的作用。
3、苹果：苹果当中富含多糖、果酸以及类黄酮、钾等微量元素等各种营养成分，既可以给人体提供足够的营养，也可以帮助人体分解过多的脂肪，既能够推迟动脉硬化的时间，也能够对预防动脉粥样硬化起到一定的作用，建议心脑血管疾病患者每天吃一个苹果。
4、海带：海带当中有许多特殊的物质，其中包括岩藻多糖、昆布素，这类物质具有与肝素相同的活性，能够起到预防血栓和降低胆固醇的作用，对于动脉粥样硬化的形成，也能够起到一定的抑制作用。
5、茄子：茄子具有保护心血管和降低血压的作用，茄子富含丰富的维生素P，这是一种黄酮类化合物，具有软化血管的作用，同时还能够使血管的弹性变得更好，与此同时还能够降低毛细血管的通透性，起到预防毛细血管破裂的作用。
以上就是为大家介绍的为何会得心脑血管病以及病人吃什么食物好的相关内容了，希望对大家有所帮助。总而言之，中老年朋友日常生活中如果没有良好的生活习惯，是很容易患上心脑血管疾病的，所以日常生活中要健康饮食，适度运动，早睡早起，放松心情，戒烟戒酒，控制体重，定期体检，可以有效预防心脑血管疾病的出现。
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