哈尔滨脑血栓怎么预防 出现会有什么样的症状
浏览次数：429次发布时间：2022-06-07 09:48:29来源：哈尔滨心脑血管医院 手机查看
用手机扫描二维码在手机上继续观看
哈尔滨脑血栓怎么预防 出现会有什么样的症状
脑血栓是一种很常见的中老年疾病，危害性很大，谁都不想患上，所以日常要懂得脑血栓相关预防知识，这样的话才能让你尽量远离这种心脑血管疾病。那么脑血栓该怎么正确预防呢？如果不幸患上脑血栓，会有哪些前兆症状呢？下面就来给大家普及一下知识，希望对大家有所帮助。
脑血栓怎么预防？
1.要控制血压：如果血压控制在一定水平，也需要注意不要将血压降得过低。如果血压过低的话，就会引起脑供血不足，还会导致脑血栓的发生。
2.控制饮食：对于肥胖的患者要限制主食的摄入，控制体重，少吃或者是不吃动物性的脂肪以及动物性的内脏。多吃一些优质的蛋白质，例如牛奶，蛋类，鱼类，豆制品，少吃羊肉，牛肉，猪肉。在平时还是要多吃含有维生素的食品，例如山楂，西红柿，新鲜的水果。在平时还需要饮食清淡，不能够吃过咸的食物，过咸的食物容易引起高血压，对脑部血管不好。同时不能吃辛辣刺激性的食物。更不能抽烟喝酒，经常吸烟和喝酒都容易造成血液黏稠的情况出现，继而引发血栓。
3.平日多喝水：一天尽量多喝水，能喝到2升到2.5升为好。多喝水对于代谢和循环有益处，能够避免血液过于黏稠的情况发生，减少血栓形成的几率，避免脑血栓的出现。
4.适度运动：在平日应当适度做些运动，促进消化，降低血脂，也能够避免血液黏稠的情况出现，降低脑血栓发生几率。特别是在吃饭之后，应活动半小时。可以打太极拳、散步、慢跑、快走等，有益身心健康。
脑血栓具体有哪些症状？
症状一、剧烈头痛。脑血栓患者会突然出现剧烈的头痛，没有任何的前兆。疼痛的程度导致患者夜间都无法安睡，如果出现无征兆的剧烈头痛，一定要引起重视，可能是脑血栓出现的前兆之一。
症状二、走路异常。很多脑血栓患者在前期，走路的姿态会发生改变，如步履蹒跚、腿没有力气，走路的状态没有精神等。多发生于中老年人，并且伴有腿脚麻木等，出现这些情况就要去医院检查一下是不是有脑血栓。
症状三、血压异常。老年人需要定期的检查血压情况，如果出现血压异常，无论是过高或过低，都有可能是脑血栓导致的，家人也要定时的帮老人量血压。
症状四、经常眩晕。眩晕是脑血栓的一个非常常见的症状，但很多人不以为然，以为是低血糖或低血压导致的，但如果经常性的出现眩晕，1-2天就出现5次以上，就一定要引起重视。
以上就是为大家介绍的脑血栓怎么预防以及出现会有什么样的症状的相关内容了，希望对大家有所帮助。总而言之，日常应该坚持运动锻炼，清淡饮食，多喝水，保证充足睡眠，放松身心，控制好血压，定期体检，这样都可以有效预防脑血栓。当然身体一旦出现以上这些症状，也要及时去医院检查才行。
相关文章
精彩推荐
推荐医院
