重庆小儿肥胖会有什么危害 小儿肥胖该怎么办
浏览次数：441次发布时间：2022-10-12 13:10:58来源：重庆儿科医院 手机查看
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重庆小儿肥胖会有什么危害 小儿肥胖该怎么办
现在不只是成年人需要减肥，很多小孩子也是应该适度减肥的，不然对儿童身体影响很大。大家也都知道，现在很多家长都非常宠溺孩子，放纵孩子吃喝，所以导致很多小孩子小小年纪就过度肥胖，不仅影响外貌，还会给孩子带来以下这些严重危害，希望家长们都能够重视。如果自家小孩有肥胖问题，一定要给孩子正确减肥才行。那小儿肥胖该怎么减肥呢？
小儿肥胖的危害都有哪些？
1、引起高血压：小儿身体过于肥胖时，身体体积增大，代谢总量和身体耗氧量会大大的增加，这时就会让心脏的负担加重，血压也会逐渐的上升，从而发展成高血压，小小年纪出现高血压，对健康的危害之大可想而知。
2、引起高血脂：许多孩子身体过于肥胖，是大量的吃高油、高脂、高糖等食物，营养过剩导致的。营养过剩时还会导致血脂升高，绝大多数肥胖儿都有高血脂的问题。此时患儿的血液粘稠度升高，还可能会诱发动脉粥样硬化、冠心病等疾病。
3、引起糖尿病：临床数据显示，肥胖儿童大多数都存在有高胰岛素血症，此时身体中会被迫分泌大量的胰岛素，时间长了就会让胰岛素分泌功能衰竭，从而引起糖尿病。
4、引起性早熟：饮食不合理导致身体过于肥胖时，还会扰乱内分泌，当孩子的内分泌紊乱的时候，就可能会让第二性征的发育提前，出现性早熟的问题。性早熟又会导致患儿成年后身材矮小，性格压抑等。
5、导致记忆力下降：过度肥胖往往会导致孩子的记忆力下降，注意力不集中，反应能力降低，所以肥胖儿的学习成绩一般不会特别优秀。
小儿肥胖该怎么办？
1、饮食调节：小孩肥胖症的出现，很多时候是因为饮食控制不佳所导致的，尤其是现在很多小孩喜欢吃甜食、过于油腻的食物，比如蛋糕、汉堡、薯条等，这些食物不但营养价值不丰富，而且还容易导致体内的脂肪和热量不断的堆积，会加重肥胖症，因此家长日常要注意帮助小孩养成良好的饮食习惯，远离多糖、多脂的食物，而应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、牛奶等之类的食物。
2、进行适当的运动：小孩患上肥胖症之后，家长应该注意让其进行适当的运动，漫步、散跑等之类的运动，对于体重的控制会有一定的帮助，但运营是需要长期坚持下去的，每天运动不少于半个小时的时间，每周可以进行5次，家长可以和孩子一起运动，做到持之以恒。
3、进行心理疏导：很多小孩患上肥胖症之后，由于经常被人嘲笑，可能心理上会出现自卑，所以还应该注意多鼓励小孩，帮助心理上树立战胜肥胖症的信心，必要的情况下，还应该请专业的心理医生进行心理方面的疏导，从而达到更好的减肥瘦身效果。
4、药物治疗：部分儿童之所以会受到小儿肥胖症的侵害，是因为自身受到一些代谢性疾病侵害所造成，因此在面对这种情况的时候，我们需要及时使用药物治疗的方式才能让患儿体内的代谢恢复正常，才能达到控制治疗小儿肥胖症的效果。
以上就是为大家介绍的小儿肥胖会有什么危害以及小儿肥胖该怎么办的相关内容了，希望对大家有所帮助。总而言之，小孩子过度肥胖的话不仅会影响到孩子的外貌美观，更是会给孩子的身心健康都带来很大的影响，所以家长们应该高度重视，指导孩子养成良好的生活习惯，预防小儿肥胖出现。
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