癌症一直都是令全球人惧怕的疾病，给无数人造成了困扰，也威胁了大家的健康。其中最可怕的要数患上癌症后的疼痛，令人难以忍受，痛不欲生。为了能够帮助患者缓解疼痛，北京肿瘤医院的专家也推荐了一些有效的方法，希望能够减轻患者的痛苦。
一、分散注意力
北京肿瘤医院提醒大家要分散注意力，活动多种多样，只要是能够吸引病人注意力的内容都可以应用到止痛上来。如听音乐、看电视、听广播等。但是这种方法只能针对轻微的疼痛，如果疼痛剧烈还是不起效的。
二、松弛疗法
北京肿瘤医院指出松弛疗法能解除精神上的紧张，伸展骨骼肌，阻断和缓解疼痛，并可引发体内多种生理生化反应。如机体耗氧量减少，呼吸、心跳速率减慢，血压下降，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌减少等。因疼痛而引起的焦急、抑郁、恐惊等精神心理障碍会逐步减轻。
三、心理疗法
北京肿瘤医院提醒大家，得了这病的病人毋庸置疑情绪是相当糟糕的，我们要尽量在交流中用相宜的方式让癌症病人发泄负面情绪，并做好家属的工作，让癌症病人感到社会和家人的积极情绪，变得开朗、豁达起来。这对于癌症疼痛是很有帮助的。
癌症的发病率非常高，而且种类多样，确实令人防不胜防。希望上面的这些缓解方法能够帮助大家减轻疼痛，同时治疗癌症一定要及时，积极配合医生的治疗。要想远离癌症，北京肿瘤医院提醒大家一定要做好预防措施，从身边的每一件小事做起，养成养好的生活习惯。
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