大家都是知道小孩子在生活中是不可以贪凉的，所以尽量不要给小孩子吃一些的凉性的食物。家长们要注意孩子的饮食营养，不要给孩子吹一些凉的，也不要给孩子的饮食是不怎么健康的，吃了凉的之后小孩子会出现咳嗽的现象，这个时候要给孩子多喝点白开水，那么有哪些的方法可以帮助孩子减少咳嗽呢？
1.饮食要清淡：但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
2.可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。
3.要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。
在生活中不管是大人还是孩子都是应该要注意自己的身体健康的，孩子比较小的时候，那么作为孩子的家长就更加的应该多多的关注自己孩子的身体健康的，要让自己的孩子养成一个规律、健康、科学的生活习惯，这样可以少点患上一些的疾病的。
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