孩子经常便秘该怎么办？ 孩子便秘吃什么好？
浏览次数：469次发布时间：2021-10-11 10:37:16来源：四川肛肠医院 手机查看
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孩子经常便秘该怎么办？ 孩子便秘吃什么好？
小孩子出现便秘的情况其实很常见的，并且这样的情况对宝妈们来说，也是很困扰的一件事情。看着孩子难受，作为父母心里也会很难受，作为孩子常见的问题，出现之后要进一步的做好缓解，做好正确的预防能减少危害和影响。家长们害怕的就是宝宝便秘了，因为宝宝便便拉不出的话，那么整个人都会不舒服，玩也不舒服。那么，孩子出现便秘的问题该怎么办？孩子出现便秘吃什么好呢？下面一起看看吧。
孩子经常便秘该怎么办？
1、多给宝宝喂水，多吃水果，可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。
2、可以给宝宝按摩腹部，每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。
3、如果宝宝实在太长时间便秘，可在医生的指导下服用一些药物进行调理，口服益生菌能改善便秘，帮助消化。
4、要把宝宝中饭、晚饭中的蔬菜量加上去。很多宝宝不爱吃菜，我们只能选择一些宝宝能够吃的蔬菜去给他吃。特别是像一些白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘有好处。在主食中适当给宝宝吃一些粗粮，如玉米、燕麦。
孩子便秘吃什么好？
1、菜汁汤
鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
2、松子仁粥
大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
3、韭菜汁
韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。
4、萝卜汁
红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2～3分钟，温服。
以上这些都是关于孩子便秘问题的介绍，针对这样的情况要及时的做好改善，还需要进一步的做好身体的呵护，这样对孩子便秘问题会有很好的改善作用。另外，孩子要是经常出现这样的情况，对孩子的成长，身体的营养等问题其实都是有很大的困扰，希望家长们能引起足够的重视。在日常大家也需要进一步的做好孩子的饮食调理，希望这些能帮助到大家。
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