宝宝拉肚子了吃什么样的食物是比较的好的？　　

浏览次数：577次发布时间：2018-01-12 15:20:08来源：北京儿科医院手机查看

宝宝一个不注意就会造成拉肚子的现象的，因为这个时候的宝宝的消化系统都还没有发育的比较的好的时候，就是很容易就拉肚子的，这个时候的家长们就是需要注意的，要注意自己的孩子的饮食的，在换季的时候也是需要注意的，不要让自己的宝宝出现拉肚子的现象的，那么拉肚子吃什么比较好？

　　食物

　　1.苹果泥（适用于6月龄以上的小儿，每天2-3次，每次30-60克）或苹果汤（苹果1个洗净切碎，加盐0 .8-0.9克，糖5克，水50毫升共煎汤分2-3次饮用），因其内含有鞣酸，也有止泻作用。

　　2.鸡蛋黄油（将鸡蛋1-2个煮熟，去蛋壳和蛋白，留蛋黄放锅内用小火炼取油后，每天分2-3次服用。此方法适用于6月龄以上小儿，连用3天为一个疗程），其有补脾益胃和止泻作用。栗子糊（栗子3-5个），去壳捣烂加水适量煮成糊状，再调点白糖后一次服用，每天2-3次，其有温中止泻作用。

　　3.姜茶饮（绿茶、干姜丝各3克加水150毫升煮开后随意饮用）或姜粥（生姜5克，大米30克加水适量煮粥，再调一点糖和盐食用，每天2次）具有祛寒止泻作用。胡萝卜汁（鲜胡萝卜250克洗净切碎入锅，加细盐3克，适量水煮烂后渣了汁，每天分2-3次服用）有健脾消食止泻作用，适用于脾虚型泄泻。

　　4.人工喂养者最好在医生指导下酌情选用祛乳糖豆制配方奶粉或含有双岐杆菌（一种肠道内有益于人体的厌氧菌）的配方奶粉。6月龄以上的小儿，也可选用酸奶、面条或烂粥等易消化食物，避免食用油腻和菠菜韭菜等食物。

　　在生活中不要不注意自己的饮食习惯，要注意自己的皮肤的清洁，不要吃一些辛辣生冷的食物，要记得经常性的做运动。在生活中家长们要记得给自己的孩子养成一个良好的生活习惯，一个良好的作息习惯，以及正确的学习的方式的，这样就可以避免自己的孩子患上一些的疾病的。

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