小孩子的的饮食其实家长们都是需要重视的，因为很多的时候小孩子患上了疾病都是因为饮食的原因导致的，也有句古话叫做病从口入的，所以家长们是需要重视的。其实给小孩子适当的吃一些的鱼籽是可以的，因为这些的鱼籽是可以帮助小孩子补充营养的，但是这种食物是不可以多食用的。
1.鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。
2.鱼卵中维生素A、B、D的含量很丰富，而维生素A可以防止眼疾，维生素B族可防治脚气和发育不良，维生素D可防治佝偻病。
3.鱼卵中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，以及大量的脑磷脂一类营养。这些营养素对人体，尤其是对儿童生长发育极为重要。
4.民间有说法成小孩吃鱼籽会变蠢，但是这是没有科学根据的，相反，鱼籽中的核黄素、钙、磷、铁、粗灰分、磷酸盐等都对大脑和骨髓的发展有益，因此少年儿童食用鱼籽不仅不是坏事，还对生长发育有益，而且鱼籽中还含有丰富的维生素，维生素A可以防止眼疾，维生素B可防治脚气和发育不良，维生素D可防治佝偻病，很适合小孩食用。
小孩子的身体本来就是很脆弱的，所以就更加的需要进行照料的，家长们不能够因为自己的工作忙这个借口，说自己没有时间去照顾孩子的，毕竟鲁迅说过：时间就像海绵里的水，只要挤一挤就是会有的，所以大家还是需要多多的注意自己的孩子的身体健康的。
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