都说单身狗、单身狗，这单身似乎也没犯什么大错，也不知道为何世人要以“狗”来自诩。已经结婚的男性倒是觉得无妨，毕竟自己有了灵魂契合的伴侣，平时还能享受一下轻松愉快的爱爱生活。可这单身的男性咋办呢？单身男性如何释放性需求？这似乎成为了一个大问题。
单身男性如何释放性需求？重庆名仕生殖医院男科医生表示，如果单身男性长期缺乏方式，心中必定会有一些压力，为了这些负面情绪不从量变到质变，因此单身男性平时可采取以下方式进行性冲动的释放：
1、自己解决
单身男人由于长期缺乏房事，积压在内心的火需要找到释放的出口，方法就是自己解决，此法见效快，而且不涉及道德范畴。但是要注意，自己解决虽然是人体正常的生理需要，却不能过度，建议一个月2-4次为宜，但过度可能导致功能上的疾病哦。
2、外物辅助
单身男人用辅助解决生理需求，并不是一件感到羞耻的事情，这只是出于本能的需要罢了，所以不要有太多心理负担。而且这些用品还被大张旗鼓的搬上台面，这么多人都在用。这些用品的类型多种多样，要提醒的是，辅助用品虽然好，但别让身体吃不消哦！
3、运动发泄精力
加强锻炼，多运动，就能发泄多余的精力，自然也就没有心思想房事了。
4、找个女朋友
其实理想的方法，就是找个女朋友。哈哈，不妨思考下自己为什么单身呢？很可能是因为固有的旧思维在作祟，何不调整自己一下生活状态，学习一些撩妹技巧，毕竟找个女朋友要比其它方法来得长远和健康得多啊！
单身男性如何释放性需求？重庆名仕生殖医院温馨提示：如果男性长期缺乏性生活，可能会引起部分性功能障碍问题，比如不射精、性欲降低等，当然了，男性也不能为了解决生理需求就做错事。平时男性可培养一些兴趣爱好，提升自己的品性，这样女孩子就会被各位独特的气质所吸引啦。
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