温州胃溃疡的饮食注意事项都有什么？
浏览次数：494次发布时间：2023-12-05 16:38:03来源：温州医博肛肠医院 手机查看
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温州胃溃疡的饮食注意事项都有什么？
现代生活中，很多人不注重保养自己的身体。他们经常在饱餐一顿后感到饥饿。时间长了，就会引起胃病，患上温州胃溃疡。因此，一定要注意调整日常饮食，那么你的胃溃疡有哪些饮食注意事项呢？
1.规律饮食
胃溃疡患者应三餐定时定量，避免暴饮暴食，避免不规律的饥饱。到了进餐时间要及时进食，否则胃酸分泌过多会损伤胃粘膜。暴饮暴食不仅增加胃的消化负担，有时还会引起急性胃扩张，刺激胃分泌更多的胃酸，不利于溃疡的修复。溃疡患者可以少食多餐，每餐不宜过饱，以减轻胃的负担，有利于溃疡的修复。不过，睡前不宜进食。
2.食物要容易消化
日常饮食中应注意选择营养丰富、易消化、少渣、易咀嚼的食物，如稀饭、细面条、面糊、瘦肉、豆浆、鸡蛋、海鲜等。香蕉、苹果等食物。最好的烹饪方法是蒸、烤、炒、炖等。尽量少吃油炸、生冷、过硬的食物，以及过甜、过酸、过咸、过辣的食物，如辣椒、生吃等。洋葱和生大蒜。、烧烤、芥末、咖啡、冷饮、咖喱等，这些食物会使患者胃酸分泌加速，引起血管扩张，引起胃出血。因此，应尽可能避免它们。
3.食物无刺激性
避免吃粗糙食物，以免损伤胃粘膜，造成穿孔或出血；避免饮用酒精饮料，尤其是烈性酒，它会直接损伤胃粘膜，促使胃酸分泌过多。少喝咖啡和浓茶，它们会刺激胃酸分泌，对胃粘膜造成一定的损害。
4、适量吃粗纤维食物
提高饮食中粗纤维膳食的比例，可使胃扩张的时间缩短，降低胃酸的分泌。食物纤维分可溶性与非可溶性两种，可溶性纤维包括果胶（含水果等软组织的物质）、藻胶、豆胶等；不可溶性食物纤维包括纤维素、半纤维素和木质素等，是细胞壁的组成成分，来源于谷类、豆类种籽的表皮和植物茎叶。
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