在日常生活中当一些女性朋友不小心怀孕了，但是由于一些原因而导致现在不能要孩子。那怎么办呢？流产是女人不 愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，既然不得不做，就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。人流后多久来月经是很 多女性关注的问题，关于人流后多久来月经。在人流后的这段时间里要严格遵守医生的要求，注意一些事项。女性朋友们要懂得爱惜自己。那么，究竟人流后多久来月经呢？乌鲁木齐人流医院的医师给做了以下详细的解答。
做完人流多久来月经，就这一问题是很多朋友会问到的，月经是女性的正常的生理现象。那做完人流多久来月经呢？人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，防止便秘。一般来说，女性朋友们在做完人流手术后一个月左右就会来月经，但是也要看但受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，有可能出现短暂异常，调整期可为3个月。人流后的身体比较虚弱，所以必要的调理是很重要的，这直接关系到的身体的康复和月经的正常的运行。
乌鲁木齐人流医院的医师提示，人流后要做好饮食方面的注意事项，加快身体的恢复：
1、流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1。5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。
3、人流后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
4、人流后饮食要避免吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
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