疾病的医治重在治疗方法的选择和后期的护理，只要能够做好这两点的有效结合，就能很好的实现健康恢复，保障个人健康。那么，对于患有股骨头坏死的人来说，如何做好治疗中的护理呢？首先就是调整好患者的心理，家属要经常关心患者，给予心理安慰，并解决其不便，减轻其痛苦。其次就是做好饮食呵护，做到高营养、高维生素、清淡可口、易于消化。这样的有效呵护才是健康的最佳保障。

股骨头坏死该怎样正确护理？

1.心理调节，当我们换有个共同坏死疾病的时候，患者的心理会有很大的压力，也会感觉恐惧担心等负面情绪的产生，所以我们要注意心理调节。人的精神活动与健康有密切的关系，股骨头坏死病程缠绵，预后差，行动不便，患者对该病感到恐惧、悲观，担心致残影响今后的生活，害怕拖累家人，生活质量下降，患者心情忧郁。在股骨头坏死的护理中，家属要经常关心患者，给予心理安慰，并解决其不便，减轻其痛苦。说服家属给予患者家庭温暖及生活照顾，使其战胜疾病，增强信心，自觉配合治疗。

2.饮食搭配，合理科学的饮食一直是我们需要强调的，因为饮食合理的话，我们营养的全面吸收，就可以保证我们身体的健康。饮食宜高营养、高维生素、清淡可口、易于消化。风寒湿痹应进温热性食物，股骨头坏死的护理忌食生冷。湿热痹症、热毒痹症的发作期饮食宜素半流质，忌肥甘油腻、辛辣。肝肾不足症可予猪或牛羊脊髓或筋类食物以强筋壮骨。

3.避免潮湿。骨科疾病是最忌受潮着凉的，所以我们要注意我们的生活环境一定要干燥通风，要注意冬天的保暖。潮湿因素可造成臀部、腿部等处的皮肤代谢功能失调(特别是排汗功能)，以致局部组织血液缓慢而引起血管充血、淤血、渗出增加，亦可使患者的症状加重。南方的梅雨季节，环境湿度加大、气压较低，此时患者感到髋痛加重，腿部活动更加不便。

4.卧床与休息，早期患者出现患髋滑膜刺激症状，疼痛、肌肉痉挛时，如何护理股骨头坏死患者?卧床用皮肤牵引，不能低于1-2周，直到刺激症状消失，就能去除牵引;或采用患髋外展、内旋位石膏固定，平均治疗为19个月。

5.功能锻炼，属于患者进行股四头肌等长收缩及足趾的活动，每次15分钟，每日2次，并协助膝关节按摩，促进血液循环，防止肌肉萎缩、关节粘连。在股骨头坏死的护理一般在卧床休息2个月左右时，病患部的病理性产物被吸收清除。

股骨头坏死的日常保健方法：

1、股骨头坏死患者特别是要对髋关节的保护意识一定要增强，平时注意防止扭伤，避免过度劳累，要减少身体的负重，进行适当的髋关节功能的体育锻炼。这是常见的预防股骨头坏死的方法。

2、平时一定要养成良好的生活习惯和方式，这些被大家翻来覆去所说的习惯对于股骨头坏死的治疗是会有很好的帮助的。对于中老年人来说，预防股骨头坏死要尽量做到不抽烟、不喝酒，养成早睡早起的习惯，注意饮食健康，不吃辛辣、油腻等刺激性的食物，多吃钙、铁、磷类、维生素含量比较高的食物。

3、不管是患上了股骨头坏死疾病的患者还是健康的朋友们都是应该要定期到医院进行体检的，可大大防患于未然。体检可以发现平时难以发现的疾病，而股骨头坏死早期由于症状不明显比较容易忽视，因此预防股骨头坏死每一年或者每半年进行一次体检是很有必要的。

股骨头坏死护理常规方法有哪些？

1、主食需搭配适宜

股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。

2、不宜吃辛辣食物

股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等，还要注意防止暴饮暴食。

3、减少甘厚味食物

股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。??

4、减少酒类的摄入

股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。

5、多食含钙的食物

多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。也可服用钙剂或喝骨头汤，以狗骨头汤为佳。

6、少吃生冷的食物

为了避免患者的病情加重，我们希望患者也能注意自己的饮食，特别是不能喝冷饮，空腹时不能吃水果，不要肆意饮酒等，以免使得疾病更加的严重。

对于股骨头坏死患者来说，要想实现最大化的恢复，就要做好治疗中的有效护理，特别是在饮食上和心理调节上，需要格外关注，有效、科学的进行，才是疾病恢复的最佳保障，才是美好生活的有利基础。而本文提到的这些护理方法措施，都是很有效的，希望患者们能够谨慎对待，做到科学性的有效选择，针对执行，更有效的实现健康恢复，享受美好生活。