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久坐是上班族不可少的一项，因为现在都是电脑办公，多数人都是久坐，长期这样对身体的影响还是很大的，要进一步的做好身体的调养，积极的做好改善能减少危害。随着人们工作方式的改变，更多的人养成了久坐不动的习惯。那么，你知道久坐后身体有哪些变化吗？如何做可以减少久坐伤害呢？下面一起看看吧。
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