股骨头坏死不可怕 掌握康复方法尽快恢复保障健康
浏览次数：612次发布时间：2019-06-22 09:49:39来源：上海股骨头坏死医院 手机查看
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股骨头坏死不可怕 掌握康复方法尽快恢复保障健康
一听说自己患有股骨头坏死，很多人都是害怕的，认为这是一种很难治愈的严重性疾病，无法实现健康的可能。其实，这只是自己吓唬自己家的效果，根本不存在这种严重性。要说健康危害是有的，但是绝没有这么可怕，只要患者能够结合自身的病情，选择最佳的治疗方式就能很好的帮助缓解，实现健康。
股骨头坏死发病机理虽然尚不清楚，但其致病原因则较为明确。最常见的原因是激素应用、过量饮酒以及髋部创伤，其中最常见的是股骨颈骨折。在很多程度上股骨头坏死总体还是一个可以预防的疾病，少喝白酒、避免激素被滥用是预防股骨头坏死最直接的办法，在生活、工作中注意保护，避免髋部外伤。
股骨头坏死最早出现的自觉症状就是疼痛，疼痛的部位腹股沟、臀部和大腿部位。早期疼痛开始为隐痛、钝痛、间歇痛，活动多了疼痛加重，休息可以缓解或减轻。但也有呈持续性疼痛的，伴有静息痛和夜间痛，而且，疼痛逐渐加重。股骨头坏死到了晚期，股骨头塌陷、碎裂、变形，有的可造成髋关节半脱位，此时的疼痛与髋关节活动、负重有直接关系。
活动时关节内因骨性磨擦而疼痛，静止时头臼之间不发生磨擦，疼痛也就不明显了。因此，骨头坏死早期是以疼痛为主，伴有功能受限;晚期以功能障碍为主，伴有疼痛。同时，由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所致导致臀肌力臂变短，臀肌无力而出现臀式步态。
股骨头坏死和很多其他病比起来，是一个结局比较容易预测、也是可以很好的干预的疾病。所以对于股骨头坏死没有不要过度担心和恐慌，根据疾病的不同阶段、不同症状、关节功能结合病人的年龄、职业，采取个体化治疗方案。病人应该认识疾病、学会和疾病共生存。
疾病的早期，可以通过保护性负重、限制行走距离、改变生活方式、适当的药物治疗配合适当保头手术而缓解症状，延缓病情发展;真的到了ARCOⅢc期-Ⅳ期，通过人工髋关节置换，几乎可以让患者术后一点都不疼，可以从事日常活动，稍微繁重一点的体力活动，甚至有些运动员可以回到运动场里去，活动很正常。
股骨头坏死的康复方法：
1、股骨头坏死患者切忌吃反季节食物。股骨头坏死患者不光要进行手术治疗，日常饮食也要多加注意。患有股骨头坏死的人，往往不注意饮食，高脂肪、反季节的食物照吃不误，引发更严重的股骨头坏死疾病。那么，合理的饮食既然这么重要，我们就来具体的看一下，股骨头坏死患者哪些是需要注意的?
2、股骨头坏死患者日常饮食中，对一些甜味食物不能多吃，如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等。忌食或少食胡椒、棘椒，少吃西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等，忌饮酒类和碳酸性饮料，少饮浓茶及咖啡，忌食贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。
3、股骨头坏死患者要远离高脂肪食物，如牛肉、猪肥肉等，以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物。食盐每天限6克为佳。在使用药物的时候要注意激素。激素是导致股骨头坏死加重的主要原因，所以在使用药物的时候一定要注意问清楚是否含有激素成分。反季节食物往往是激素催生出来的所以这种食物要尽量的少吃。
4、股骨头坏死患者应保证体内有充足的水分，防止患者出现脱水。股骨头坏死对肥胖等循环功，能低下患者，应限制其食盐摄入，予以低盐饮食。对糖尿病患者应控制其血糖水平，限制葡萄糖的摄入。
患有股骨头坏死，千万不要有太大的心理压力，这种疾病并不难治，只要方法对，康复训练做的好，就能很好的帮助恢复，拥有健康。而本文提到的这些康复方法，都是治疗股骨头坏的好选择，希望更多的患者能够借鉴，帮助自己更好的恢复，更好的实现健康，享受美好幸福生活。
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