更年期肥胖怎么回事 4大原因别忽视
浏览次数：463次发布时间：2019-12-25 17:34:22来源：南京妇科医院 手机查看
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更年期肥胖怎么回事 4大原因别忽视
不论是对于哪一个年龄段的女性而言，肥胖的情况都是大家不想看见的。但是女性在进入了更年期之后就容易出现肥胖的问题，这是怎么回事呢？医生指出这种情况被称为更年期肥胖，之所以会这样是有很多的原因，如果大家想要了解就别错过了下面的介绍。
更年期肥胖是怎么回事
为什么女性进入了更年期之后就容易出现肥胖得情况嗯？更年期是每个女性必须经过的一个阶段，而这个阶段也体现着女性的生育能力不断丧失，在进入更年期后，女性会发现自己的臀部脂肪重新分配，身体特别是腹部周围的脂肪增加，容易让身形变为中心型肥胖，而这种肥胖就被称为更年期肥胖。
更年期肥胖的原因
1、肌肉量减少
有研究表明在进入更年期后，女性身体的肌肉含量会逐渐减少，身体的基础代谢水平也会降低，这个时候热量消耗会跟着减低，会让身体营养过剩而导致肥胖。
2、雌激素分泌减少
医生指出，进入了更年期之后女性身体的雌激素分娩会减少，而雌激素可以降低身体神经肽的量以及影响脂肪代谢，当身体缺乏雌激素时中央腹部脂肪的囤积会增加，而且雌激素的减少会对身体的垂体抑制作用减弱，容易让垂体功能亢进而导致自主神经紊乱，让身体的脂质代谢以及糖代谢发生异常，让身体有胃口大开的情况，在不断进食下就会让身体发生肥胖。
3、孕酮分泌量减少
除了雌激素的减少以外，更年期的女性孕酮的分泌量也会减少。一般来说，身体的孕酮和雌激素可以增加脂肪的分解量，特别是对于一些皮下脂肪，而女性在进入更年期后由于卵巢的原因，不仅会让雌激素分泌量下降，还会让孕酮水平跟着下降，会让脂肪的分解有限而导致肥胖。
4、其他原因
不良的生活习惯也会导致更年期女性出现肥胖的情况，如经常熬夜、娱乐，在第2天睡得比较晚或者是没有经常运动，而这些都会导致身体过多的热量堆积没办法消耗，时间一长就会发生肥胖。
怎么样，通过上面的讲解，大家对于更年期女性身体肥胖的原因应该已经清楚了吧。医生指出进入了更年期之后，不仅女性的身体会发生变化，同时大家的体型也会发生改变，针对这种情况，医生建议更年期你行适当的增加运动的量，要学会控制自己的饮食，努力的提高身体的代谢能力，这样才能让自己的体重保持在正常。
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