牛皮癣患者怎样饮用水才有利于健康

水，乃生命之源。中医上将牛皮癣分四型，其中血热型与血燥型牛皮癣均可招致体内水分缺失，从而形成恶性循环，加重病情。因而，牛皮癣患者应合理补水。

那么，牛皮癣患者怎样饮用水才有利于健康呢?专家提示：应留意以下补水的五大误区：

喝水仅为解渴：

人们喝水时常常疏忽了水的营养及保健功用。牛皮癣患者通常以为，口渴了才需求喝水。但是，事实上，水在体内能将脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐、矿物质等营养物质稀释，便于人体吸收。同时，细胞的新陈代谢都离不开水，只要让细胞喝足了水，才干促进新陈代谢，进步患者的抵御力和免疫力。

水越纯越好：

人体的体液是微碱性的，而纯洁水呈弱酸性，假如牛皮癣患者长期援用弱碱性的水，体内环境将遭到破换。长期援用纯洁水会招致身体营养失调，大量饮用纯洁水，会使人体内有用的微量元素降落，从而降低人体免疫力，易引发疾病。此外，长期饮用纯洁水还会增加钙的流失。老年人，特别是心血管病、糖尿病患者及儿童和孕妇更不宜长期饮用纯洁水。

饮料等于饮用水：

不少年轻的牛皮癣患者喜欢把饮料当做饮用水。其实，二者功用并不能同等。饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。因而饮料不但起不到“补水”的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。长期饮用碳酸性饮料会招致热量过剩，刺激血脂上升，增加心血管担负，而且碳酸性饮料中含有咖啡因，过量饮用会招致患者排尿过多，呈现人体脱水现象。另外，儿童饮用碳酸性饮料容易引发龋齿。

片面强调水中矿物质：

矿泉水因含有人体所需求的一些矿物质，具有一定的营养价值。不少牛皮癣患者以至以为，矿物质含量越高越好。其实不然。饮用水中应该含有适量均衡的矿物质，含量过高并不能阐明水的生机强，而且还会危害人体银康。如饮用水中的碘化物含量在0。02-0。05毫克/升时对人体有益，大于0。05毫克/升时则会引发碘中毒。

把医疗用水当饮用水：

富氧水和电解水都属于医疗用水，不能作为正常人群的饮用水。富氧水是指在纯洁水里人为地参加更高的氧气。正常人饮用过多富氧水，氧分子到了患者体内会毁坏细胞的正常团结作用，加速衰老。电解质水经过电解作用把水合成成阳离子和阴离子。阳离子水是医疗用水，必需在医生指导下饮用。阴离子水长被用于消毒等方面。