预防糖尿病肾病的措施有哪些。张静主任介绍：糖尿病肾病是危害糖尿病患者的一大常见并发症，是由于患者微血管发生病变而导致的。肾病严重的糖友甚至会引起尿毒症，严重危害糖友的生活质量和生命。糖尿病肾病发病率较高，死亡率也高，及时预防是糖友防治的重要手段。
预防糖尿病肾病的措施有哪些
据统计，病程10年以上的1型糖尿病患者有30-40%发生肾病，为首位死亡原因，2型糖尿病患者中约有20%发生，死因仅次于心、脑血管动脉粥样硬化疾病之后。
如何早期发现糖尿病肾病?
想要早期发现糖尿病肾病，尿微量白蛋则是必需检查的项目之一。尿微量白蛋白正常值<30mg>300mg/L时，就证明蛋白尿开始出现，即尿常规中蛋白监测(+)。尿微量白蛋白的发生与多种因素相关，如血糖、血压、血脂、吸烟等等。尿微量白蛋白是早期肾病的“预警信号”，对于早期发现及治疗有着重要意义。<!--30mg-->
糖尿病肾病早期如通过积极治疗，可以逆转病程，恢复到正常蛋白尿水平。但如果不予重视，情况便会随着时间及危险因素的恶化，进展为大量蛋白尿，慢性肾功能不全，甚至尿毒症。
因此，一旦发现微量白蛋白尿，就应及时就诊，积极治疗，定期复查。
预防糖尿病肾病的具体措施
1、科学规律运动：糖尿病肾病早期可进行以快步行走为主的有氧运动，避免长时间高强度的运动。若出现临床蛋白尿就不宜进行较强度的运动治疗。
2、严格控制血糖：血糖的高低和持续时间及严重程度与糖尿病肾病关系密切。将血糖控制在接近正常水平，就能减少糖尿病肾病的出现。
3、合理计划饮食：低盐、低蛋白、低胆固醇、低脂肪饮食是糖尿病肾病的饮食原则。大量蛋白尿、水肿和肾功能不全的患者，应采取个体化的饮食方案。
4、有效控制血压：有效控制血压，可以使肾脏免于迅速衰竭。治疗应从限制盐的摄入、减轻体重、禁烟酒开始。严格的将血压控制在130/80mmHg之下，能使肾功能下降速度得到控制。
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