眼底疾病有很多，像是黄斑，糖尿病视网膜病变，高度近视性眼底改变等等都是眼底疾病的其中几种。那么，眼底疾病应怎样防护呢？
眼底疾病应怎样防护
儿童及青壮年最好半年做一次眼底检查，而老年人以及"三高"人群三个月就需要检查一次，是预防眼底疾病的重要方面。眼底检查不仅是检查眼睛玻璃体、视网膜、脉络膜和视神经疾病的重要方法，更是许多全身性疾病监测的“窗口”。这是很好的预防眼底疾病的方法。预防眼底疾病还要尽量少用或不用糖类点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品，少吃酱菜等盐腌制食品，少吃动物油脂。老年人检测眼底前，最好先做眼压测试，因为全面细致地检查眼底，有时还需要散瞳，而眼压高、有青光眼倾向的老年人是不能散瞳的。
眼底病变防护必须保持良好的工作姿势。保持一个最恰当的姿势，使双眼平视或轻微往下注视显示屏，这样可让颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低标准。调节显示屏距离部位。提议距离为50-70厘米，而显示屏应略低眼水平部位10-20厘米，呈15-20度的下视角。由于角度及距离能降低对屈光的需求，降低眼球疲惫的概率。平常需注意休息不要再过度用眼睛，眼底病变防护要预防形成近视。切勿”目不转睛”，自主需注意频密并完整的眨眼睛动作，常常眨眼睛可降低眼球暴露于空气中的时间，预防泪液蒸发。
通过本文的分享，你知道眼底疾病应怎样防护了吗？一定要记好，并运用到实际生活中，不要等将来患病后在后悔
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