肾脏出现问题时有哪些症状？ 如何做好调理？
浏览次数：491次发布时间：2021-10-19 16:05:21来源：鹤壁康复医院 手机查看
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肾脏出现问题时有哪些症状？ 如何做好调理？
肾脏出现问题的时，其实很多人会忽略其中的问题，这样的情况对健康的损害也是很大的，尤其是早期发现的时候没有重视。肾脏是人体最重要的器官之一，当肾脏出现问题时，我们的健康往往会受到很大的影响，所以大家要关注这个问题，并且这个情况和日常的生活作息，饮食都很有关系。下面就和大家说说肾脏出现问题时有哪些症状？如何做好调理？
肾脏出现问题时有哪些症状
1、尿多尿少
健康人每天小便约4-6次，尿量约800-2000毫升。如果尿过多或太少，我们就需要注意了。
2、水肿
喝太多水，或睡眠时间过长，过于肥胖等，眼睑，面部，小腿等部位可出现轻度水肿的现象，或短暂性水肿，若不不是的话，则怀疑是肾脏有问题。
3、尿蛋白与尿隐血
尿液中有蛋白质或隐血，这是肾脏疾病的重要指征。通过检查尿常规可以澄清。但有时非肾病医生会忽略这一点，建议咨询肾病专科医生。
4、没劲儿
当肾功能不佳时，很多废物很难从尿液中排出，会出现无精打采、疲劳、乏力等感觉。如果我们的肾脏有病、蛋白质等营养物质从肾脏渗漏，通过尿液排出体外，就会出现没劲的表现。有些病人可能认为是他们工作过度，或其他原因，而忽视了肾脏问题。
5、不想吃
不想吃东西，厌食症，甚至恶心和呕吐也是肾脏疾病的常见症状。有些病人总是先去消化科或肝病科看看他们有没有胃病或肝病。当他们看不到胃病或肝病时，他们就暂缓治疗，忘了去看肾脏医生。结果，他们的病情被推迟了。
6、尿有泡沫
尿液中有很多泡沫的原因。如果蛋白质从肾脏泄漏到尿液中，尿液会产生大量泡沫。
7、腰痛
肾脏位于腰椎两侧，因此当肾脏生病时，会感到腰痛。
如何做好调理？
1、少点咸
在冬天，我们的肾的功能本来是偏旺的，如果我们不注意饮食或吃很多盐的食物，肾气就会更旺盛。肾气过多会极大地损害心脏，削弱心脏的力量，从而影响我们整个人体的健康。营养专家建议，在冬天，我们应该尽量少吃咸的食物，以防止肾水过多，多吃苦味的食物，有益于心脏，增强肾功能。常见食物如槟榔、桔子、猪肝、羊肝、萝卜、生菜、醋、茶等。
2、多饮水
肾脏被称为人体的“清洁工”。当我们肾脏代谢体内废物的时候，他们需要足够的水来帮助。喝水的最佳时间是：每天早上起床后，早上10点钟左右，下午3点钟左右，睡觉前、吃饭前和吃饭后都不建议喝水。吃饭前需要饮水的话应在进食前15分钟。饭后需要饮水的话间隔应该更长。食物越难消化时间越长。吃水果30分钟后吃肉3小时。
3、吃得温
肾阳虚吃的食物包括牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节吃一些温热的食物。肾阳虚体质应食用具有升温和驱寒作用的食物，应保暖和滋补，应多吃高热量和营养丰富的食物。避免吃冷食、冷饮、凉瓜和水果等凉性的食物。
4、吃山药
吃山药也是养肾的好方法，因为山药有滋阴补阳的功效。可以说，在所有补肾的食物和药物中，上药排名前三，所以如果你想补肾，不妨多吃一些山药。
以上这些都是关于肾脏问题的介绍，出现问题的时候身体会有表现，大家要知道做好判断，这个时候对问题比较严重的，应该及时的去医院检查，对应的治疗对身体的恢复好。生活中不健康的肾脏往往会带来许多危险的疾病。因此，我们必须积极保护肾脏。只有这样，我们才能更好地保护身体的健康，希望大家在日常都能重视这些，做好正确的保养也能减少危害，希望这些能帮助到大家。
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