新妈咪的奶水好与不好直接影响着宝宝的成长健康，很多妈咪在生完宝宝后发现，自己的下奶量跟想象中相差甚远，奶水的产量远远达不到宝宝的食量。为此，想方设法的催奶成了很多新妈咪们艰难而长久的路。

【案例】

28岁的新妈妈张女士只要听说有能下奶的食物便都去尝试。这次她听说吃榴莲能下奶后吃下了一整个儿榴莲，没想到奶水未增加多少，第二天却出现了严重的便血。她赶紧在家人的陪伴下到医院就诊。

医院痔瘘科的医生在为张女士检查后发现，其便血的原因是肛裂。该科室医生表示：榴莲容易引起上火和便秘。张女士刚生完孩子，平时又食用了很多热性下奶的食物，再吃榴莲无异于“火上浇油”。她建议哺乳期的女性慎食榴莲，以免造成便秘、肛裂等，甚至影响奶水质量使宝宝上火便秘。

究竟什么是肛裂？造成肛裂便血的原因有哪些？重庆东大肛肠医院介绍：

肛裂便血是指大便中含有血。肛裂导致的便血，血色鲜红，滴出或手纸擦后有血迹，且便后有肛门剧烈痛疼。肛裂是一种常见的肛肠疾病，指肛管皮肤全层裂开，齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡并形成慢性溃疡的一种疾病。一般来说，女性肛裂患者要多于男性，特别是刚刚当上母亲的女性。

重庆东大肛肠医院介绍，孕妈咪产后肛裂便血的原因：

1、分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致；

2、调查资料表明，孕妈咪产后便秘者达76。4％，而70。6％的肛裂患者都有便秘，而肛裂便血的最主要原因则来源于便秘。孕妈咪产后因为身体恢复的原因，一方面分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低，这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出；另一方面产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。难免要发生便秘，而便秘一旦加重，就很容易诱容易患上便秘引发肛裂。

肛裂虽然高发，但并不是不能预防，产妇知道以下几种保健常识，可以有效的减少产后肛裂的发病。

重庆东大肛肠医院介绍，产后肛裂如何预防？

1、肛裂的主要病因是大便干燥，临厕努挣，肛门被坚硬的粪便撕裂，久之则形成慢性溃疡。因此，应保持大便通畅，干硬粪块形成后，不要努挣排出，可选用温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，滑润排便。

2、及时治疗肛隐窝炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘。

3、女性朋友月经期应注意卫生，不要参加重体力劳动；妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘；孕妈咪产后要重视肛裂，生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。

4、孕妈咪在孕期就得注意尽可能参加一些活动，（除非有活动禁忌症）一般不要整日卧床休息。孕期在医生指导下可适当活动，更重要的是饮食得当，除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些。

5、在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时切忌粗暴用力，以防损伤肛管引起肛裂。

6、及时治疗克隆氏并溃疡性大肠炎等肠道疾病，防止并发肛裂。

7、要少喝酒不吃辛辣刺激食物食不可过精要粗细粮搭配蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入可使大便保持正常。

重庆东大肛肠医院护肛保健小妙招：

用右手指涂上适量具有润滑作用的痔疮膏或抗生素膏，先在肛周轻轻按揉1分钟左右，然后将示指缓缓伸入肛门内约2个指节，将伸入肛内的示指向前后左右4个方向扩肛，持续3分钟，对有裂口及内括约肌瘢痕纤维处要适当加压用力，有利于内括约肌松解。扩肛后，再在肛管口涂适量痔疮药膏。

发生便秘，可服蜂蜜、麻仁丸以润肠通便，每次排便前于肛门内挤入开塞露再排便。适当吃梨、慈菇、香蕉以增强肠道水分。肛裂者可在便后用温水坐浴15～20分钟，在肛裂处涂九华膏等收敛消炎药。排便时注意用力不要过猛，手纸应柔软，以免擦伤肛门皮肤。必要时可手术治疗。

便后坐浴：

排便后最好用温水坐浴15～20分钟，一般无需加任何药物。如有肛裂感迹象，则可加入适量的洁尔阴或者痔痛一洗消或高锰酸钾。

重庆东大肛肠医院温馨提示，肛裂便血与肠炎、痔疮便血的区别：

引发便血的原因很多，其表面症状也不尽相似，下面小么为大家来具体说一说肛裂便血与肠炎、痔疮便血的区别：

1、肛裂便血：

血色鲜红，有时手纸擦后有血迹，有时附着于粪便表面，有时滴血，但一般量不多最多只有几滴。且便后有肛门剧烈痛疼。

2、痔疮便血：

便血发生在排便过程中或便后，呈滴血或喷射状，血色鲜红，血与粪便不混合，且出血一般会超过10滴。

3、肠炎便血：

常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤着。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。慢性肠炎急性发作时，可见高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫如水或粘冻血便。