如何通过食疗的方法调理月经不调？

浏览次数：432次发布时间：2022-07-18 14:47:23来源：成都西南不孕不育医院手机查看

帮你调理月经

　　一个当归汤

　　当归鸡蛋汤

　　材料：当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个。

　　做法：一起煮15-20分钟，吃汤和鸡肉。

　　功效：具有养血活血、健脾益气、生血的功效。如果不觉得燥热，可以一天吃一次，也可以隔天吃一次。如果吃后觉得喉咙痛，可以去枣核，加一些麦冬、莲子、百合，滋阴安神，防燥热，助眠。

　　益母草鸡汤

　　益母草炖鸡

　　材料：益母草15g，黄芪15g，当归10g，鸡肉1只，葱、姜10g，料酒适量。

　　做法：将鸡清洗干净，将所有药材洗净，放入纱布袋中，将鸡和纱布袋放入炖锅中，加入适量的水，放在高火上煮沸，小火炖1小时，再放入葱、盐、姜、料酒。

　　功效：北芪健脾益气，益母草、当归补血活血，调经止痛，鸡肉益气补虚，对气虚血虚的女性尤为有效。

　　三

　　党参板栗蒸鸡

　　材料：板栗100克、党参30克、红枣20克、土鸡1只、盐、味精、料酒。做法：党参洗净，小米去皮去皮备用。将土鸡处理，去除内脏，洗净，放入开水中，去除血渍。将所有原料转入碗中，加入调味料，大火蒸1小时左右，取出即可食用。

　　功效：板粟能补肾气，党参是补气健脾、补肺生津的佳品，土鸡能补气血，红枣能补气血。以上各味合用，可改善肝肾不足、精血被动生化、血暗所致的月经过多。

　　月经出新标了，快来对比一下~

　　你只是月经不调？警惕这三种月经异常！

　　月经，顾名思义，一个月来一次。什么是「月经不调」？

　　其实有一些“看似正常”的月经，每个月都来，只是每个周期都有差异。它们不是正常的月经，如果忽视，可能会导致严重甚至不可逆的后果。

成都西南不孕不育医院