流产对一些准备要孩子的父母来说，无疑是痛苦的，为了能够拥有一个健康的宝宝，减少流产的情况发生，
如果想要再次备孕要宝宝，长春都市丽人医院建议流产者休息2个月经周期或者3个月以上，避免再次流产，减少妊娠并发症的发生，降低新生儿发病率。
流产之后应该这么做：
一、合理的休息很重要
女性在流产后，所出血量会比正常的月经量要多，如果不注意身体的休息，长时间的劳累过度，会使子宫承受不了，引发阴道出血时间延长的可能发生，所以，除了避免高强度的工作与运动以外，建议大家最好好好休息两周的时间。
二、额外注意个人的卫生
一般流产后阴道的出血会持续1~2周的时间，所以要特别注意阴部的清洁工作，除了日常的清洗以外，卫生纸和内裤也要做到勤换勤洗，以免发生感染。
三、营养的补充
流产后因多吃富含蛋白质、维生素类的食品，少吃油腻、生、冷、刺激类的食物。
在搭配食物时，除了要保证营养的全面，还要避免含有过高的热量，总的来说，在休养期间不需要多度的补给，只要饮食搭配合理保证足够的营养就可以了。
长春都市丽人医院温馨提示：女性刚刚经历过自然流产，不论是身体还是心理都遭受了巨大的伤害，因此不能急于再孕，而是应该积极的调理身体，同时应该疏导自己的心理吗，避免出现心理疾病。
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