很多癫痫患者一直治不好，或者治好了又复发，有时候，并不是癫痫治疗没有疗效，而是没有做好预防手段，其实只要预防得好，癫痫是可以稳定控制不发作的，那么，郑州如何预防癫痫?
郑州如何预防癫痫：
1、避免刺激
预防癫痫发作还需要避免一切刺激。比如突然受到惊吓刺激，或是突然的受到一些噪音、突然的闪光等刺激。保持情绪稳定，避免感情冲动，避免紧张、疲劳等状态。
2、注意饮食
预防癫痫发作饮食要注意进食清淡没有刺激性的且富有营养的饮食，避免饥饿或是进食过饱，不要接触烟酒，避免接触有油烟的环境。
3、适当的参加一些活动
有癫痫者可以适当的参加一些小小的运动。比如在家人的陪同下进行一些慢走的活动。通过慢走可以促进肠蠕动，有预防便秘的作用。而便秘是可以诱发癫痫发作的因素之一。
4、注意预防上唿吸道感染
预防癫痫发作还需要注意预防上唿吸道感染。日常生活中注意不要淋雨受凉，随季节气温变化，适时的增减衣被，不要过度饮水。
5、按时服药
有癫痫病史者要严格按照医嘱，坚持长期有规律的服药，切忌服药后症状控制住就自行停药。因为间断不规则的服药不利于癫痫的控制，反而会导致癫痫持续状态的发生，癫痫持续状态发作起来有危及生命的危险的。
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