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姿势不当当心诱发腰椎间盘突出。睡眠姿势不当可能导致腰椎间盘突出，如侧卧位、蜷缩睡眠等姿势，长期保持这种姿势，可能导致腰部血液运输不良，长期睡眠可能导致腰椎间盘突出。腰椎间盘突出是一个相当常见的疾病，不管是老年人还是年轻人都可能患上。
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