荠菜、马兰头、菊花脑，称得上“消防三剑客”，因为它们都有祛火、降压的本事。

　　早上起床后，人体的活动量逐渐加大，食用生姜之后加速血液循环，有利于能量的释放。但是到了傍晚，人体需要平静，逐渐入睡休息，如果这时食用过量的生姜，可能会因为血液循环过快而导致过度兴奋，而难以入睡，这也是为什么晚上不推荐吃姜的主要原因。

在很多人眼里，胃病只是小病，胃痛了就吃点药忍忍，但这样可能让小病变成大病。胃不舒服就是身体在报警，这时一定要看医生，千万不要忍。

这仅是一则神话传说，但却为行医者罩上一层“神秘外衣”。后来，民间的郎中为了纪念这个传奇式的医师，就在药铺门口挂一个药葫芦作为行医的标志。当下，虽然中医大夫“悬壶”已很少见到，但“悬壶”这一说法保留了下来。

　　随着生活节奏的加快，加之不良的生活习惯，很多人都有肠胃方面的烦恼，为大家提供一个简单方便在家可以轻松排便，清肠道，排肠毒的小办法。

　　萎缩性胃炎是“胃病”恶变的温床，萎缩性胃炎患者会发生肠上皮化生、异型增生、癌变等。因此萎缩性胃炎患者需要定期复查胃镜。

　　现在天气早晚温差大，中老年人脾胃虚弱，不能吃生冷食物，所以给大家推荐苹果熟吃的方法。苹果中含有果胶，这种可溶纤维能有助于辅助降低血压、血糖、胆固醇，有助于保护血管，降低中风和冠心病的风险。

　　慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方。病从口入，影响到的先是胃。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。

　　由于饮食习惯的不同，或者是因自身身体新陈代谢速度不同，每个人身体都会累积了一些代谢不了的毒素，如果不及时调理不仅影响身材，还会影响健康。在药食同源的基础上，平时通过食物调理会比较好，那么有排毒作用的食物有哪些？

　　脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。