哪些因素会影响男性的精子质量 如何预防不育症
浏览次数：483次发布时间：2021-06-01 15:47:16来源：许昌男科医院 手机查看
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哪些因素会影响男性的精子质量 如何预防不育症
男性的精子质量对生育问题会很有影响，这些在日常大家要重视，做好正确的预防能减少对身体的影响。平时要注意重视男性的精子质量，在现实生活当中，有不少的男性被不育症的问题所困扰着而感到痛苦。由于精子出现质量的问题，会引发男性不育的问题，所以要好好的重视。那么，你知道男性为什么会精子质量的问题吗？在实际生活中，该怎么样预防不育的问题呢？下面一起看看吧。
哪些因素会影响男性的精子质量
1、高温影响精子
精虫喜欢阴凉，阴囊的温度低于体表温度1℃～2℃有利于它的活动。穿紧绷的厚质地的牛仔裤、用防水闪光面料做成的不透气裤子或骑赛车的时间越长，会阴部遭“压迫”就越重，缺水、缺氧和高温会“憋死”精虫。同样道理，穿着正统的男人在沙发上坐三五个钟头、洗桑拿一待几个小时，也会因高温“烫”坏精虫。
2、沙眼殃及精虫活性
大家都知道沙眼是由沙眼衣原体引起的，但沙眼衣原体还能使男人尿道、输精管和附睾发炎，使精虫活动能力减弱。所以，沙眼不是小问题，不要等它已经央及了精子健康后才想起治疗。
3、腮腺炎捣毁生精“车间”
流行性腮腺炎病毒除了在腮腺中“为非作歹”外，还会在男人的睾丸里“惹事生非”，使生精“车间”--精曲细管遭到破坏，导致不孕。因此医生建议，如果丈夫患了腮腺炎，你们的怀孕计划应该相应推迟，至少要等他痊愈后再考虑受孕。
4、外伤引起“交通阻塞”
剧烈运动导致的外伤可使附睾、输精管、射精管和尿道这条“精虫输送通道”出现阻塞现象。如果“交通”不畅，怎么能指望精虫能按时“赴约”呢?男人出现ED，“货藏深山”而没有“运力”，也是同样的道理。
5、噪音导致精虫活动能力下降
喜欢将汽车音响调到最高的男人要明白，80-90分贝甚至更高的音乐不能带来享受，而是噪音，可使性欲和精虫活动能力下降；长期暴露在汽车尾气环境中，有1/3的男人会出现精虫质量和数量的下降；长时间驾车，阴囊的平均温度比步行时要高2.2℃，有损精虫的活力。
6、爱美男人减少“生精”
现在使用女性美容品的男人越来越多，可女性美容品中多含有雌激素，它通过皮肤进入男人体内后，会干扰正常的内分泌，从而减弱男人的性功能，减少“生精”；染烫头发虽然时尚，可不适宜的染烫药剂具有杀精作用。
7、压力过大、虫虫遭殃
竞争压力增大、生活节奏加快，城市中男人多数都背负着紧张、恐惧、抑郁、沮丧等不良情绪编织的精神包袱，容易出现内分泌功能失调，导致不育。缓解压力最好的方式就是出汗，所以，专家建议压力大的男人更该养成运动习惯。
如何预防不育症
不挑食
精子的生长是需要营养供给的，如果没有足够的营养物质，精子就会出现质量下降的情况。当男人出现挑食的情况，就会出现精子的一些物质无法及时的获取，比如锌元素等物质，这样就会直接引发精子质量下降，从而出现不育的情况。
戒酒
酒精可以说是毒害男人精子的一个主要因素。因为当我们摄取过量酒精的话，会让酒精在体内毒害精子，使得精子死亡率出现过高的情况，这样就会影响精子活力下降或者死精症的出现。所以男人想预防不育，就得放下手中的酒。
不喝咖啡
咖啡是现在很多白领都喜欢喝的，不仅可以提神，其喝咖啡是行为更是让很多人觉得这是时尚的表现。但是咖啡里面是含有咖啡因的，而咖啡因对精子的伤害也是很高的，如果经常摄取咖啡因的话，会让精子的活力出现下降的情况，引发不育出现。
动物的内脏
动物的内脏含有较多的胆固醇，适当的吃这类食物对增强性功能是有很大帮助作用的，不育症病人主要是性功能不强或者精液量不多而引起的，所以男性朋友在平时应该多吃动物的内脏来提高性能力。
滑粘的食物
这类食物富含精氨酸，精氨酸是精子形成的必需成分，可以有效的增强精子的生存和活力，对男性生殖系统正常功能也有很大的帮助作用，富含精氨酸的食物，有海参和墨鱼，还有章鱼以及芝麻和花生仁等食物。
以上这些都是关于男性精子质量问题的介绍，出现这些问题要及时的做好了解和预防，及时的做好身体的改善对身体的恢复会非常重要。有很多的男性不育症在早期的时候自己不知道，也有很多的男性朋友因为一些原因而患有不育的情况，导致家庭生活的问题，针对这些要重视身体的调养，改善不良的生活习惯，各方面注意对病情的改善好，希望这些能帮助到大家。
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