很多银屑病患者都知道紫外线对治疗银屑病有好处，所以银屑病患者更喜欢晒太阳。稍有疏忽就可能导致皮肤灼伤，甚至增加患皮肤癌的风险。那么，银屑病患者应该怎样正确晒太阳呢
1. 日光浴区域。 沐浴在以下三个部分，不仅能使银屑病患者感到舒适，还能起到保健作用。一是晒在头顶，促进钙吸收，有助于头发。二、祛除腿冷，有效缓解小腿抽筋，预防骨质疏松。三、前为阴，后为阳，晒背，能起到阳气的作用，还能调和脾胃功能。
2. 太阳的时间。 在夏季，上午10时至11时。因为这段时间的紫外线较低，可以使人感到温暖和柔软。另外，银屑病患者的年龄不同，承受阳光的能力不同，潍坊的长度也不同，中青年患者每次1-2小时，老年患者每次20-30分钟。
3.应该做好物理防晒霜。 晒品在暴露处涂抹几个小时后，由于汗液稀释等原因，晒的效果就会逐渐减弱。所以在阳光比较强烈的夏天，最好根据实际情况，2至3小时补涂防晒用品。或者出门准备遮阳帽、遮阳伞等，做物理防晒。
4. 食物也有防晒作用。 与此同时，研究表明，食用富含类胡萝卜素、维生素C和E和多酚的食物，如西红柿、土豆、胡萝卜和绿茶，可以防止紫外线的有害影响。营养学家说，每天摄入16毫克番茄红素可以将晒伤的风险降低40%。
不合理的日晒会对银屑病患者造成慢性皮肤损伤，使皮肤明显干燥、粗糙、起皱、有弹性。长时间强烈日晒，还可使暴露处的皮肤出现弥漫性红斑，可有烧伤或刺痛感。因此，享受夏季日光浴的银屑病朋友们，晒太阳一定要做到合理、科学，避免过度暴晒造成皮肤损伤。
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