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长期久坐对身体的影响其实还是很大的,尤其是上班族,久坐是每天上班的常态,对于这样无法避免的情况,还需要进一步的做好改善和调整,能够减少因为久坐导致的危害。很多的上班族一做就是一天,很少出来逛一下,放松一下身体,其实这样的危害是很大的。那么,久坐形成的伤害是哪些?作为上班族该怎么样做?
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