前列腺炎该怎么预防 注意四点预防前列腺炎
浏览次数：469次发布时间：2019-12-19 16:14:40来源：汕头男科医院 手机查看
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前列腺炎该怎么预防 注意四点预防前列腺炎
男性最怕的就是前列腺炎，前列腺炎引起不适，还影响排尿，更是影响性能力，还影响心理健康，要注意预防，那么前列腺炎该怎么预防?专家表示预防前列腺炎要注意卫生，注意良好的习惯，也可以进行按摩帮助预防前列腺炎，下面专家来为大家介绍具体预防方法，一起来看看吧。
前列腺炎该怎么预防?
1、保持局部的清洁和卫生
男性日常注意卫生，及时的清洁私处预防前列腺炎，专家提醒男性阴囊具有很大的收缩性，会分泌大量的汗腺，再加上局部处于潮湿环境容易藏大量的污垢，对细菌滋生提供良好的生存环境，从而诱发前列腺肥大或者前列腺炎。另外包茎包皮过长或者没有注意个人卫生可能会诱发尿路感染，感染了衣原体支原体或者淋球菌等，会上行感染而波及到前列腺组织。保持局部的清洁以及卫生，包茎或者包皮过长的人群应该及时去医院做包皮环切手术，防止发生感染，避免有多个性伴侣，性生活前后清洗生殖部位，性生活时尽量带上避孕套。
2、适当的按摩
男性日常注意保护前列腺，进行适当的按摩帮助预防前列腺炎。男性需要平躺在床上，右脚需要伸直，右手放在肚脐部位，使用无名指食指以及中指按摩100次左右，然后再换另一侧。因为在肚脐周围有中极穴、关元穴和气海穴，能促进膀胱恢复。尤其是小便后适当的按摩能够排空膀胱里面的尿液，减少了残余尿量，同时也能够加快局部的血液循环，达到了消肿消炎及止痛的功效。
3、避免吸烟喝酒
男性注意良好的习惯，避免吸烟喝酒预防前列腺炎。专家提醒酒精会加快血液循环的速度，扩张了全身血管，容易让炎症在身体中扩散，从而诱发前列腺炎。另外大量喝酒时会降低防御能力，对肾脏以及肝脏带来损伤，为病原菌入侵提供良好的生存环境，增加了感染几率。另外烟雾里面含有大量的尼古丁、一氧化碳以及焦油，会降低清除抗原异物的能力，容易受到有害物质的侵害。
4、不能长时间的骑行
男性日常避免长时间的骑车，这样保护前列腺，预防前列腺炎。若长时间骑行或者久坐的话会对会阴部以及前列腺带来压迫，加重了局部充血问题，影响了局部血液循环，最终诱发前列腺炎。另外长时间骑行也会引起会阴部麻木以及疼痛感，增加了排尿的困难性以及腰部酸痛。尽量减少骑行的时间，控制在30分钟左右，适当的调整车座的高度，让车座保持柔软舒适状态，减轻了其充血问题。
男性前列腺炎该怎么预防?想要预防前列腺炎要注意以上四点，尤其是注意卫生，同时要注意养成良好的习惯，日常避免压迫前列腺，都是有助于保护前列腺炎的，男性一旦患有前列腺炎要注意及时的治疗，避免对身体造成严重的损害，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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