白癜风冬季人容易加重 冬季白癜风患者该怎么护理?
浏览次数：557次发布时间：2019-12-21 11:22:37来源：上海白癜风医院 手机查看
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白癜风冬季人容易加重 冬季白癜风患者该怎么护理?
白癜风对皮肤损害大，同时影响容貌因此要积极的治疗，冬季肌肤脆弱容易扩散，因此在冬季更好是要护理，那么冬季白癜风患者该怎么护理?专家提醒白癜风患者护理要注意五点，更利于控制病情，还利于疾病的治疗，一起来看看吧。
冬季白癜风患者该怎么护理?
1、多锻炼身体
白癜风患者冬季要注意锻炼身体，利于控制病情。太阳出来之后在晨练，选择空气清新的河边或者公园来锻炼，每次锻炼不能少于30分钟，能提高抵抗病毒和细菌的能力，防止白斑扩散。在冬天气温比较低，皮肤裸露的部位比如颈部头部手部和耳朵容易冻伤，所以要做好防寒保暖工作，出门的时候要带上手套耳套以及围巾等。闲暇时光时可摩擦耳朵和双手，不能穿潮湿的鞋子袜子以及衣服。
2、保持皮肤的滋润
冬季要注意保护肌肤，保持肌肤滋润，避免肌肤干燥，专家提醒白癜风患者在冬天洗澡的次数不能过于频繁，洗澡水温控制在35℃左右即可，不能过烫，洗澡时也不能对皮肤过度揉搓，也不能使用太碱性的肥皂或者沐浴露，不然会破坏皮肤表层，加剧了皮肤干燥瘙痒以及皲裂。冬季洗澡次数每周2~3次左右，每次洗完澡之后及时涂抹上润肤乳，保持皮肤的滋润度。
3、调整好饮食
冬季要注意合理的饮食，避免挑食偏食，专家提醒白癜风患者冬季一定要调整好饮食结构，注意营养的均衡，不能挑食和偏食，以免引起营养不足，从而让体内缺乏营养元素。比如身体缺乏维生素a时会加剧皮肤的干燥以及脱屑。多吃应季蔬菜和水果，减少吃火锅以及辛辣食物的次数。
4、防止受到外伤
白癜风患者日常要注意避免受到外伤，在冬季要保护好皮肤，防止受到外伤，比如烧伤割伤或者烫伤等，以免引起同形反应。白癜风是因为黑色素细胞脱失所引起的疾病，对紫外线非常的敏感，所以在冬季户外活动时要做好防晒工作。另外冬季要保证有足够的睡眠，晚上10点前要上床入睡，做到早睡晚起。
5、选择柔和的衣服
冬季患者要注意选择柔和的衣物，患者在冬季应该选择纯棉或者真丝，尽量不要选择一些容易产生静电的衬衫或者内衣。若冬季没有注意穿着的话会让皮肤和身体摩擦时产生静电，而对皮肤带来一定的刺激。
冬季白癜风患者该怎么护理?通过以上内容的介绍，专家提醒白癜风患者在冬季护理要注意以上五点，同时积极的配合治疗，另外要保持良好的心态，都是更利于疾病的治疗，大家日常要注意及时的保护好肌肤，积极预防白癜风，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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