胃肠道功能紊乱可以吃点这些食物

　　胃肠道功能紊乱可以吃点这些食物

　　胃肠道功能紊乱要注意酸碱平衡，胃酸过多时可以吃馒头，烤馒头或面包、豆浆来中和胃酸。胃酸分泌减少时也可以食用带酸味的水果，可以吃新鲜的山楂，来刺激胃酸的分泌，帮助消化。

　　同时还可以吃一些软糯的水果蔬菜，如香蕉、苹果、南瓜。

　　也可以吃一些养胃的粥，如健脾养胃粥、糯米麦粥、羊肉粥、山药百合大枣粥。

　　还可以在平时的饮食中增添富含蛋白质，新鲜菜和水果，如西红柿、茄子、红枣等。