写给有胃病的你
3695人浏览时间：2024-04-08 10:46:32来源：太原胃肠医院
慢性胃炎三分靠治，七分靠养饮食方面。
每天一定要吃早餐，可以吃得营养丰富一些吃饭可以放慢速度，吃到八分饱就可以(根据个人情况)。
如果有条件的情况尽量少点外卖，自己花点时间做饭更健康一年四季常喝温开水，戒掉冰冻咖啡奶茶碳酸饮料。
很多人都会想到喝粥养胃比如白粥，但粥中的水分较多，更容易刺激胃酸分泌，导致反流，损伤胃粘膜及食道。
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