北方苹果多,好处也很多

3047人浏览时间:2024-04-05 15:12:29来源:太原胃肠医院

  苹果是人们容易忽视的辅助“降脂果”,它的辅助降脂作用源于其中丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,并帮助其排出体外。


  果胶还能与其它辅助降胆固醇的物质,如维生素C、果糖等结合在一起,从而增强降血脂功效。此外,苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。


  


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