胃特别怕的“八个字”

　　寒，天冷或进食寒凉，会导致胃需要消耗更多能量来完成工作，增加了胃的工作负担。

　　晚，不按时吃饭，胃内胃酸、蛋白酶浓度相对较高，要是没有食物来中和就易造成黏膜的自我“消化”。

　　撑，吃得越多、越杂，胃的工作强度也就越大。久而久之，胃内环境变差动力减弱。

　　烫，胃粘膜只能耐受40°C的温度，若是经常被烫伤，会不断增生，时间久了就很容易导致粘膜的异变，从而诱发胃癌。

　　忍，胃疼忍一忍，很容易把小病拖成大病，并且如果在吃了胃药以后，胃疼还不见好，这就要注意了。

　　生，生肉含有大量的寄生虫或者细菌，不经过高温吃进胃里，对胃的伤害可不是一点半点。

　　快，吃得太快肠胃负担加重。再加上胃部的消化液跟不上进食速度，还会导致食物堆积，造成消化不良。

　　重，指重口味，过于辛辣的食物，易致胃食管反流和便秘问题;油腻的食物很难消化;长期大量食用腌制品，易对胃粘膜直接造成伤害。