预防与日常护理

　　肛门，作为消化系统的终端出口，负责着将体内废物顺畅排出的关键任务。但是如果当肛门发生狭窄，正常的排泄功能会受到阻碍。那么我们应该怎么预防与日常护理？

　　保持肛门清洁

　　每次排便后，用温水清洗肛门，避免使用刺激性强的清洁剂或香皂。

　　养成良好的排便习惯

　　尽量在每天固定的时间段排便，避免长时间蹲坐或用力过度。

　　饮食调整

　　增加膳食纤维的摄入，多喝水，以保持大便通畅。避免过多摄入辛辣刺激性食物。

　　积极治疗原发病

　　如肛裂、肛周感染等可能导致肛门狭窄的疾病，应及时治疗并遵循医生的建议进行康复。