小小一颗种子，对眼睛好、还能调三高和便秘

　　决明，山西民间称之为千里光。决明子是“决明”的种子，又称“还瞳子”，为常用中药，种子入药，具有清肝明目、通便的功能。近年来其保健功能日益受到人们的重视。

　　其清肝明目作用适宜于眼科诸疾。

　　如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等，因其有保护视神经的作用对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。

　　其缓泻作用适宜于便秘患者。

　　便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一，本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。

　　其降血脂降血压的作用。

　　适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心并动脉样硬化等心脑血管疾病患者。