引产后保健

　　引产后的护理，就像园丁对花园的呵护，每一个细节都关乎着身体的恢复与健康。得当的护理，就像是温暖的阳光和滋润的雨露，让身体在关爱中迅速复苏；而护理不当，则像是寒风和烈日，带来无尽的困扰和痛苦，甚至可能引发各种健康隐患。那么引产术后该如何保养身体？

　　休息：一月内尽量休息，注意保暖，避免剧烈运动和重体力劳动，避免熬夜受凉。

　　饮食：引产术后要多吃肉蛋奶豆类食物，五谷杂粮，新鲜青菜，补充恢复时所需要的蛋白质、维生素等物质，促进身体尽快康复。

　　心理：许多引产女性是非意愿的，因此引产术后男方和家人应该更体贴，更爱护。本人也要不断开导自己，既然已经决定了终止妊娠，就不要后悔和自责，将这一页翻过去，认真调养，重新开始。

　　清洁：引产后会有出血，大约5-10天左右。因此要注意外阴清洗，每天用流动的清水清洗外阴，及时更换卫生巾。同时在一个月内禁止盆浴、游泳、性生活。

　　避孕：流产术后应该认真高效避孕至少六个月。

　　随访：若阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，应及时到医院就诊。若无不适，两周后或一月后月经恢复再到医院复查阴道B超、妇检和白带常规等了解术后恢复情况。