上海医博肛泰医院：痔疮可以预防吗？要怎么做呢？

随着现在生活水平的提高，饮食条件的不断向精细化改善，导致肛肠疾病的不断发生，其中痔疮的发病率是比较高的。肛肠疾病因为发生位置的特殊性，会让人觉得比较尴尬，得了痔疮之后一般大家都不知道怎么办？不知道如何正确的去处理。上海医博肛泰医院医生给大家讲几个小妙招，可帮大家解决痔疮问题，在生活中，该注意些什么小方法。
1、保持大便通畅：要多喝水，多吃粗纤维的食物，这样可以软化大便，比较有利于大便的排出。如果有排不出的情况，可在肛门内涂润滑油、用开塞露，促进大便的顺利排出。
2、不要长时间的坐着，也不要长时间的站着。像一些坐办公室的白领，还有柜台的服务人员、tony老师等等，这些都是痔疮的高发群体。
3、如厕时间不要太久，现在的人上面所都喜欢带个手机刷视频，很容易就忘记了时间，为了减少痔疮发生，如厕时间要控制在5分钟以内。
4、温水坐浴：将臀部泡在温水中，这样可以促进血液循环，有利于收缩肿大的静脉，减少疼痛。
5、控制体重：体重过重者容易导致痔疮发生，因为下肢承受压力大，因此容易发生静脉曲张。
上海医博肛泰医院医生提醒：在生活中，要多锻炼，规律饮食，养成好习惯，避免疾病发生，给身体带来影响。如果您已经有大便出血、肛门疼痛、肛门异物等症状，应及时就医，不要拖延，做到早发现治疗。