节食减肥后胃会有什么变化？

　　胃囊大小可能会随着进食量改变，但是胃容量有及限，不会发生变化。因此，吃多的情况下，胃会出现暂时性的变大，而饿几顿，胃也并不会缩小！既然胃的大小并不会发生改变，又为什么—段时间的节食后饭量变小了呢？

　　人在节食状态下，确实会吃得越来越少，但这是心理和生理多种因素共同作用的结果，与胃大小无关。人的饥饿感并不是胃发出的，而是大脑神经中枢的—种感觉，胃只是接收器。感觉自己越吃越少，是大脑发出的指令压抑住了饥饿感。—部分严重者甚至会因节食出现厌食症。

　　长期节食会使身体缺乏营养，而为了维持正常的生命活动，体内的新陈代谢速度会减慢，导致肥胖，严重时还会引发脱发、免疫力低下等状况。

　　胃不会越撑越大，也不会越饿越小，想要减肥，就需要更了解自己的身体，不要为了盲目追求减肥效果而去使用—些偏激方法，这样对身体反而有害无益。