上海医博肛泰医院：痔疮犯了怎么办，怎么预防比较好

痔疮犯了，有什么好的办法可以忙治好的？痔疮是日常生活中特别常见的肛肠疾病，因为常见所以并不能引起大家的重视。上海医博肛泰医院医生说，冬天天气比较干燥、寒冷，很多市民会选择羊肉、火锅等辛辣刺激的食物，但是运动量又大大减少，这样就会特别容易导致消化系统功能紊乱，增加便秘、拉肚子的可能性，这样就会比较容易诱发或者加重肛肠疾病，痔疮就是其中的一种，所以想减轻痔疮的症状，要从饮食上、作息上来做改变。
1、不要吃刺激的食物，多吃粗粮、水果，玉米、红薯等等都是非常好的选择，火锅等辛辣的食物就不要去吃了。
2、多运动， 不要长时间的久坐久站，多活动活动，平时也要多做有氧运动，跑步、游泳等都是比较好的。空了的时候也可能做缩肛运动，缩肛运动又叫提肛运动，是锻炼肛门括约肌的一种方法。它可以增加肛门括约肌的紧张力、消除疲劳、缓解里急后重的症状、减轻肛门部位的脱出的症状以及改善局部的血液循环和减轻局部的疼痛症状等。
3、养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，熬夜的时候经常久坐久站、缺少运动，肠道蠕动减少，便秘便由此滋生。而且，由于便秘，大便困难，患者在用力排便时压迫直肠静脉血管，容易造成直肠黏膜下静脉曲张、充血，形成痔疮。
上海医博肛泰医院是肛肠、胃肠疾病专业医院，拥有多项专利技术，从检查到治疗，都有专利技术加持，是百姓比较信赖的医院。上海医博肛泰医院，常年治疗肛肠、胃肠疾病，丰富的临床经验，先进的治疗技术，是医博让医疗充满爱的重要保障。医保定点单位，异地医保也可以报销，特设男女分诊，一定程度上避免了女患者让男医生看病带来的尴尬。医院在黄浦区斜土路上，更多详情，点击在线咨询。