白领男性怎样避免早泄

　　在小编身边，经常听到不少的白领男性朋友说自己存在的早泄行为，白领是我们一些疾病发生的高危人群，是我们一些男性早泄中发病率极高的职业了，因此我们白领男性应该在我们的生活里多多的预防早泄这类疾病，该如何预防呢？

　　多吃海鲜和富含锌的食物:

　　男人的精液中含有高水平的锌，这可以保证男人的性功能。此外，它还可以帮助提高人们对抗疾病和预防早泄的能力。提倡白领男性每天吃1 - 2个苹果。

　　加强体育锻炼:

　　白领男性的户外活动可能较少，其他活动可能会由于不正常的应对方式或工作和生活习惯而导致免疫力下降。因此，除了使男人健康和精力充沛，他们还可以增加全身氧气含量和睾酮排泄量，这可以更好地补偿生殖系统的能量。这种内涵的积极效果远远好于任何保健药物。

　　穿纯棉内裤：

睾丸需要低温环境以确保良好的生殖能力。因此，通常最好穿暴露阴囊的纯棉内裤，以恢复阴囊的天然弹性功能，促进男性荷尔蒙的排泄，还能让中年后的男性精力充沛，改善性功能，防止早泄。

预防疾病总是要从生活中下手的，我们总说预防大于治疗，如果在生活中好好预防，我相信我们可以杜绝很多疾病的发生的