家长们注意啦！上海口腔专家教您带孩子远离蛀牙烦恼

口腔卫生健康 请注意：龋病是影响儿童口腔健康的最为常见的疾病，根据第四次全国口腔疾病流行病学调查，我国70.9%的5岁和34.5%的12岁儿童患有未治疗的龋齿。

龋病最初的表现是牙齿局部变色，一般为黑色，有时在上前牙表现为白垩色改变，进而牙齿表面硬组织剥脱，形成龋洞，直至牙齿完全崩解，脱落。龋病可以引起孩子牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，乳牙龋病还可影响恒牙的正常发育和萌出。

科学吃糖，少喝碳酸饮料

糖，是人类的主要营养要素之一，是人体能量的主要来源，是许多食品及饮料的调味剂，同时也是公认的一种引起龋病发生的危险因素，因此，提倡科学吃糖非常重要。

吃糖次数越多，牙齿受损机会越大。所以，应尽量减少每天吃糖的次数；少喝碳酸饮料，进食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。

儿童学习刷牙，家长帮助监督

3-6岁开始，儿童动手能力和四肢协调性明显增强，家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简单的“画圈法”刷牙，其要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙舌侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。此外，家长还应每日帮孩子刷牙1次（最好是晚上）。

6岁以后，儿童基本掌握了刷牙方法，但家长还要监督孩子，以保证保证刷牙的效果。

防龋病，窝沟封闭、科学用氟

窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齿的窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，达到预防窝沟龋的作用。

窝沟封闭后还应好好刷牙，在进行定期口腔检查时，如果发现封闭剂脱落应重新封闭。但并不是所有的孩子，所有的牙齿都需要做窝沟封闭，要由医生检查后，确认符合适应证的牙齿才需要做。同时，做完窝沟封闭的儿童仍然不能忽视每天认真刷牙。

氟是人体的一种微量元素，摄入适量的氟化物可以降低牙齿的脱钙和促进牙齿的再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋病的发生。目前，我国主要采用局部应用氟化物的方法预防龋病，主要包括：含氟牙膏、含氟涂料、含氟泡沫、含氟漱口液等。

定期口腔检查，及早治疗龋病

龋病早期多无明显症状，一般常不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，孩子也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。

学龄前儿童提倡每6个月接受一次口腔健康检查，能及时发现龋病等口腔疾病，早期治疗。医生还会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。