哪些不良习惯会导致男性不育呢

很多结婚俩年的夫妻，一直也没有采取避孕的措施，不知道是因为什么原因导致的不孕育呢？其实吗，一般的这种情况下，家里面的人，多数会以为是女性的问题，其实检查之后，才发现，原来更多的还是男性的问题，为什么这么说呢？今天就让小编和大家爱说说相关的问题。
　　哪些不良习惯会导致男性不育呢？
　　1、沉迷于电脑
　　男性对电脑的依赖程度往往比女性更甚，不少男性除了上班时间，业余也喜欢通宵达旦守在电脑前。工作中的电脑显示器、主机、键盘、鼠标及外围设备，对外都会产生多种频率的辐射。
　　而睾丸是对辐射高度敏感的器官，如果男性长时间接触电辐射，会使睾丸的生精细胞受损，从而影响男性的生精功能，造成精子质量下降甚至畸形。
　　2、经常穿紧身牛仔裤
　　正常情况下，男性睾丸温度会随着体温而变化，一般要比体温低3℃-4℃。由于紧身牛仔裤材质较厚，穿在身上透气散热性较差，易使睾丸温度接近于人体的体温，破坏精子生存的空间。
　　另外，牛仔裤较为紧缩，穿着时会压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育。
　　3、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等
　　这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
　　4、营养不良和偏食
　　精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。
　　这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
　　预防不育的方法
　　1、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
　　2、要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作，掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
　　3、要加强自我保护意识，尤其应做好职业。防护如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
　　4、要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
　　5、改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
　　以上五大点，想必大家都是比较熟悉的，可能有很多的男性，生活中这几点几乎会占一半。希望在看到今天的文章之后，大家会改善子自己的生活习惯，慢慢的纠正自己生活的不良习惯。在这里，还要温馨的提示一下大家，预防不孕不育的问题，贵在自己坚持。