压抑，通常又被看作一种消极的自我管理策略。大量研究发现压抑自我表达，与睡眠障碍、心理压力感、精神疾病（如抑郁）与一些生理疾病（如心血管疾病）相关。

不指责不仅是对孩子，也是对家长自身。任何一个个体心理或情绪问题的发生，一定是多方因素共同结合导致的。这时候情绪化的指责，其实就是在回避，并且传递出一种“我不接受”的信息，这不会对孩子心理问题的解决带来任何有益的帮助。

少年时期是孩子心理发展的特殊时期，这个阶段的孩子心理变化错综复杂，趋近于成熟，但仍缺少经验，青春期的一些表现随之而来，因此这阶段的孩子极其容易出现心理问题，或埋下心理疾病的隐患。希望大家关爱孩子心理健康，从小事做起！

精神分裂症患者家属心理负担是比较沉重的，尤其家里面有青少年得了精神分裂症，有的家长心情就比较糟糕，觉得自己整个家庭没有希望，没有未来，因为在传统印象中，老百姓称精神分裂症患者为疯子。

你们每个人，都不孤独啊。别忘了还有我呢，我在这里，永远在这里。可与你阅尽岁岁年年，春夏秋冬。可与你一同观赏日出的惊艳与落日余晖的温暖。那些你无法说出来的话，悄悄告诉我,这是你专属的情绪黑洞。我不知道你的姓名，也不知道你在哪里。我可以和你感同...

妄想症是妄想类心理疾病的统称，是在病态的推断和判断的基础上形成的扭曲的的信念，指“坚定不移的相信客观不存在的事物”“妄想的事物都与本人有利害关系”“妄想的事物具有患者本人的时代特征，并且不易纠正”

抑郁障碍是一种情绪障碍，影响一个人的思考、感觉和行为。抑郁症的症状和体征可以从绝望和疲劳，到对生活失去兴趣，身体疼痛，甚至自杀念头。抑郁症的定义是，如果一个人出现这些症状两周，那么这个人就会经历抑郁症发作。

双相障碍属于心境障碍的一种类型，英文名称为Bipolar Disorder（BD），英文别名Bipolar Affective Disorder，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。原因未明，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与其发病过程...

成年人的世界没有容易二字，生活不易，请继续努力，在未来的路上，愿你步伐坚定且内心温柔。也愿你能在难熬的时候，积极寻求帮助。每一种情绪，都需要适当的表达，这样才能让你成为一个健全的人。

请你记住一段话，我很喜欢的一段话：优秀者大部分都是孤独的，因为大多数平凡人不愿意为了目标而奋斗而深思。在我看来，为了合群，放弃努力的人，才是真的愚蠢，我希望你能坚持做自己。