如今男性患上不育症的风险明显的提高了，这引起了广大男性朋友的注意。为什么会这样呢？济南天伦不孕不育医院医生提醒男性，生活当中我们一定要保持健康的生活习惯，而有些生活习惯是会导致男人不育的，那么导致男人不育的原因有哪些呢?男人不育饮食禁忌是什么呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!
一、睡得很晚
很多男人白天辛苦工作，晚上下班后为了放松，喜欢跟朋友一块去吃饭唱K，往往会玩到很晚才回来，而不愿意出门的男人则喜欢宅在家里，看自己喜欢看的影视剧，或者打打游戏，但不论是出门跟朋友玩，还是宅在家里，很多男人都有一个习惯，就是会睡得很晚。
晚睡对身体的危害很大，不仅会影响男人的睡眠质量，从而影响男人第二天的精神状态，更重要的是，晚睡竟然还会让男人丧失生育能力!
晚睡对男人的肾危害最大，我们都知道，肾是男人身体一大极其重要的器官，不仅负责排泄，同时也与男人的生育有着密切的联系，但是晚睡其实会加剧身体水分的流失，肾脏一旦没有了水分支持，肾功能将就此“瘫痪”。
另外，夜里其实是肾脏一天当中最好的排毒时间，但是只有在人体熟睡的情况下才能进行排毒，一旦男人晚睡，那么就一定会影响肾脏的排毒，毒素排不出体外，肾也就会被这些毒素给毁掉!
如果男人经常睡得晚的话，身体是会变差的，因为晚睡会影响到身体的新陈代谢，没有了新陈代谢的支持，身体的免疫力也会随之下降，使男人的身体健康程度大打折扣，虽然现在感觉不到，但是时间长了，总归会感觉到身体变差，疾病也就会侵袭男人的身体，影响男人的生育。
二、开车久坐
很多男人为了完成工作任务，便会一头扎根在工作里，不忙完就绝不起身，往往一坐就是好几个小时;而为了节省上下班的时间，并且方便出行，很多男人都会选择开车上下班或者出行，而这就让男人养成了久坐的习惯。
对于男人来说，久坐实在不是一个好的习惯，长期久坐会导致全身的血液流通变差，血液容易堆积在下半身而不流通，从而造成男人的腿部和臀部发胖，变得非常难看。
而下半身的血液不流通的话，对男人的生殖健康危害也是很大的，因为久坐在那，下半身不透气不通风，血液又不流通，生殖健康也就此被毁。
另外，很多男人久坐还伴随着憋尿这样的一个坏习惯，因为全身心忙于工作，便无暇顾及上厕所的事，往往都等到忙完手头的事才想起来去厕所方便。而总是这样憋尿实际上也是剥夺了男人当父亲的权利。
我们都知道，尿液是积聚在膀胱部位，如果憋尿的话，尿液里的细菌杂物又非常多，就会对膀胱造成伤害，造成膀胱感染，而憋尿到一定程度的时候，膀胱里的尿液会经过输尿管回流到肾部，男人的前列腺和肾都会被尿液的细菌感染，从而加重男人不育的风险。
三、手机放裤兜
手机的智能化极大的方便了我们的生活，也丰富了我们的娱乐生活，不管我们走在哪，都会看到不少人拿着手机聊天或者上网，男人也不例外，工作中会依靠手机传达信息，生活中也需要利用手机联系亲朋好友，但是男人不像女人那样随身带个包包，而为了不错过电话和短信，男人就会将手机放在裤兜里，这样手机一震动就可以拿出来看下了。
不过医学家指出，造成男人不育的一大因素正是男人喜欢将手机放在裤兜。
因为手机这样的电子产品都是有辐射的，虽然肉体可能感觉不到手机辐射带来的影响，但是将手机放在裤兜，等于手机非常贴近生殖器官，在这样的辐射下，男人的生殖器官健康将大打折扣，从而影响到生育能力。
值得注意的是，如果手机快没电的时候，更不能放在裤兜里，研究发现，手机快没电时，辐射是平时的十倍之多!所以男人的手机最好不要放在裤兜那。
四、不懂倾诉
所谓的倾诉就是将心中所想的事表达出来，其实也是一种很好的减压方式，但是很多男人碍于面子，不愿意将心中的话说出来，即使面对家人，也害怕他们担心，从而将不痛快的都憋在心里，导致自身压力越来越大。
这样的压力大也是会导致男人不育的。因为压力大会引发一些心理疾病，但是对生理上也会有影响，会造成体内的激素分泌失衡，引起内分泌紊乱，而男人的生育能力强弱往往与身体的内分泌有着直接的联系，内分泌紊乱了，那么男人的生育能力自然也就下降了。
所以男人一定要学会倾诉，如果觉得不好意思对别人说出来，不妨可以写在纸上，这也是一种很好的倾诉方式，把自己想说的表达出来，精神压力也就不会那么大了。
不良的生习惯是导致男性患上不育症的主要原因，上面济南天伦不孕不育医院医生已经向大家介绍了一些，希望能引起大家的关注。济南天伦不孕不育医院医生提醒男人一定要多多注意这些习惯，切勿让它们剥夺自己可以成为父亲的权利。如果已经出现了不育的情况，不要讳疾忌医，要积极的进行治疗，争取早日康复。
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