金华浙中医院耳鼻喉科介绍:出现耳鸣如何缓解？

浏览次数：447次发布时间：2021-09-18 12:22:37来源：金华耳鼻喉科医院手机查看

　　金华看耳鸣较好的医院？耳鸣是患者经常在没有外界声音的情况下，会听到有蝉鸣声、流水声、嗡嗡声等，给生活和身心健康带来影响。出现耳鸣如何缓解？下面就来看看金华浙中医院耳鼻喉科医生的介绍，希望对大家有帮助。

　　1.用药:患者可以去医院诊治。一般来说中医比较合适，中医调理可以缓解甚至治愈疾病。其他疾病就诊，告诉医生自己有耳鸣，避免使用加重耳鸣的药物。

　　2、情绪进行调节：是重要的缓解耳鸣的方式，患者要避免经济压力过大，也不要因为过度疲劳，精神资源紧张或身体发展过度疲劳会加重耳鸣，所以我们平时教学要注意自己生活和工作时间节奏，学会放松心情，当耳朵嗡嗡作响时不要出现焦虑，烦躁会加重症状。

　　3.避免噪音: 突然的巨大噪音和长时间的噪音污染会引起耳鸣。所以在高噪音环境下工作时应特别注意做好防护措施，平时尽量不要用耳机听音乐。

　　4.双手拉耳:双手握成空拳，然后用拇指和食指捏住耳垂往下拉，反复拉几十次。然后摊开双手，中指在前，食指在后，揉耳朵几十次，一天可以重复多次。

　　金华看耳鸣较好的医院，金华浙中医院耳鼻喉科提醒：以上就是耳鸣的缓解方法，在生活中应该多加认识，出现疑似症状就要尽早去医院进行检查诊断，这样才能保护自身的健康不受影响。

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