前列腺对杭州男性的重要性有多大 该怎么保养
浏览次数：416次发布时间：2022-07-20 13:19:38来源：杭州阿波罗男科医院 手机查看
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前列腺对杭州男性的重要性有多大 该怎么保养
对于男性来说，大家都知道前列腺是非常重要的一个器官，但是生活中就是对它不够重视，平时不想着保护好自己的前列腺就算了，还总是有一些不良的生活习惯，比如酗酒、抽烟、憋尿、久坐等等，从而狠狠地损害了前列腺器官，影响了身体健康。所以今天小编就来给大家介绍一下前列腺的重要性，以及如何保护好前列腺器官，希望能够引起大家的重视。
前列腺对于男人到底有多重要？
1.排尿作用。男性的尿道从前列腺的中间穿过，所以前列腺如果出现问题的话，首先影响的就是排尿功能。前列腺包含着尿道，它还具有控制排尿的作用，当你有排尿异常的时候，前列腺就参与了你的排尿行动。
2.生殖功能。前列腺具有双重分泌功能，可以作为分泌腺分泌前列腺液，而前列腺液是精液的组成部分，前列腺健康与否直接关系着男性的性功能，所以它对男性的生育能力是非常重要的。
3.调节健康。前列腺的另外一个分泌功能就是分泌前列腺素，也就是雄性激素，它对人体健康的生理活动有调节作用。如果前列腺素的分泌功能丧失，那么男性的健康也会受到损害。
4.射精功能。当男性有射精冲动的时候，是前列腺和精囊腺的肌肉收缩，将输精管和精囊腺中的精液压入尿道，再排出体外的。
5.清洁泌尿系统。前列腺分泌的前列腺液具有杀菌的功效，它里面含有的锌离子能抵御外界病菌，保护男人的泌尿系统。
男人怎么保养前列腺？
1、多喝水，多排尿：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。每天应该喝7杯水(约2000毫升)，每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。
2、远离咖啡因、辛辣食物与酒精：这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康应该远离。保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等蔬菜和水果。此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋的功效，能清热解毒，化湿利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。
3、不要久坐，做好保健：短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大，但因工作原因必须久坐，则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等症状发生。
4、保持清洁，洗温水澡：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。
5、有规律的性生活：临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的更好方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。
以上就是为大家介绍的前列腺对男性的重要性有多大以及该怎么保养前列腺的的相关内容了，希望对大家有所帮助。总而言之，为了保护好前列腺器官，避免前列腺受到损伤，日常生活中应该养成良好的生活方式，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，不要久坐，不要憋尿，保持有规律的性生活，做好清洁卫生，这样可以远离前列腺疾病。
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